ПИСЬМО БАНКИРА. А ВАМ НРАВИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ?

work-stress
Часто мы даже не осознаем, насколько наша жизнь не похожа на ту, какой мы ее представляли себе в своих надеждах и мечтах. Так легко согласиться на работу или на отношения, которые на самом деле — не то, о чем мечтал. И за счет этих решений («которые всегда можно исправить», утешаем мы себя) очень легко превратиться в человека, которым всегда боялся стать.
Джон Джеррисон, 46-летний австралийский банкир, написал искренний пост, почти исповедь, о том как он впустую потратил часть своей жизни и в 46 лет обнаружил, что стал чужим человеком для самого себя.
Его пост на Reddit  вызвал большой резонанс в англоязычном Интернете. Ведь этот текст, написанный от души, заставляет о многом задуматься и задать себе такие важные вопросы:
А что происходит в моей жизни?
Что стало с моими юношескими мечтами?
А я доволен тем, как складывается моя жизнь?
 

(далее…)

ОБЩЕСТВО ПОТРЕБЛЕНИЯ И ОТНИМАЮЩАЯ ВРЕМЯ У ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ 40-ЧАСОВАЯ РАБОЧАЯ НЕДЕЛЯ

Наткнулась в интернете на эту статью. Я сама оказывалась в ситуации нехватки времени на важные для меня сферы жизни, когда работала на наемной работе по обычному графику: по восемь часов в день пять дней в неделю. И проблема эта решилась только с переходом на сокращенную рабочую неделю, а затем и на свой бизнес, в котором я четко соблюдаю баланс между работой и личной жизнью. Потому что, несмотря на то, что я занимаюсь  делом, которое люблю, у меня в жизни есть еще множество других важных для меня дел: личное развитие, поддержание своего тела в оптимальной для меня форме, общение с близкими людьми, прогулки, путешествия, любимые увлечения: флористика, фотография, керамика, чтение книг, и многое другое.
Работа — только часть жизни и не должна заполнять собой всю жизнь и отнимать время у всех остальных, тоже очень важных, сфер жизни.
Это моя личная точка зрения. Тем, кто с ней согласен, данная статья будет полезна, и, возможно, натолкнет на какие-то инсайты по изменению собственной жизненной ситуации.
Блоггер Дэвид Кейн, который 9 месяцев не работал, а путешествовал и жил в свое удовольствие, а по истечении этого времени снова вернулся на работу в офис, в своей статье «Ваш образ жизни уже создали» поделился своими размышлениями о неэффективности привычного рабочего графика, о повсеместной привычке, признанной нормой в современном обществе потребления, продавать время своей жизни за деньги, чтобы купить на эти деньги не особо нужные человеку вещи. Ниже перевод его статьи «Your Lifestyle Has Already Been Designed».
«Ну, вот я и снова в рабочем мире. Нашёл себе хорошо оплачиваемое место в машиностроительной отрасли и жизнь, наконец, возвращается в нормальное русло после девяти месяцев путешествий.
Поскольку раньше я вёл совсем другой образ жизни, внезапный переход к графику с 9 до 17 навёл меня на мысли о таких вещах, которые прежде я упускал из виду.
С того момента как мне предложили работу, я стал заметно небрежнее обращаться со своими деньгами. Не бездумно, но слегка расточительно. Например, снова покупаю дорогие сорта кофе.
Речь не идёт о крупных и экстравагантных покупках. Я говорю о мелких, случайных, бесконтрольных тратах на вещи, которые на самом деле не так важны в моей жизни.
Оглядываясь назад, думаю, я всегда делал это, когда хорошо зарабатывал. Но девять месяцев я путешествовал, занимался альпинизмом и вёл совсем другой образ жизни, без доходов.
Полагаю, дополнительные расходы продиктованы моим ощущением собственного роста. Я снова высокооплачиваемый профессионал, что вроде даёт мне право на определённый уровень расточительности. Возникает любопытное ощущение собственной влиятельности, когда вы выкладываете пару двадцатидолларовых купюр, минуя критическое мышление. Приятно использовать силу доллара, когда вы знаете, что довольно скоро траты восстановятся.

(далее…)

ВЕСЕЛЫЕ СТАРУШКИ ИНГИ ЛЕЕК

Вот она — моя старость 🙂
Из отзывов на картинки в интернете
Наткнулась в интернете на эти забавные картинки и утащила к себе на сайт, чтобы вы посмотрели, порадовались и вдохновились на счастливую и радостную жизнь в любом возрасте.

(далее…)

ПРИТЧА О ДРУГОМ ВНУТРИ НАС

Притча Пауло Коэльо «Другой»
Один человек повстречал старого друга, который пытался приспособиться к жизни и так и эдак, да всё без толку. «Надо бы дать ему немножко денег», — подумал он. И так случилось, что в тот же вечер узнал он, что друг его разбогател и раздал все свои долги за много лет.
Пошли они в бар, где любили бывать, и друг его платил за всех. Когда же его спросили, в чём причина такого успеха, тот ответил, что вплоть до самого недавнего времени жил как Другой.

(далее…)

РАЗМЫШЛЕНИЯ О СВОБОДЕ

Сегодня мне захотелось вместе с вами порассуждать об одной из базовых ценностей человека — о Свободе. Прежде всего мне хотелось самой для себя более полно и глубоко осознать: что значит свобода именно для меня, почему она так для меня значима?
Вот что у меня получилось.

Что для меня Свобода

Слово Свобода для меня всегда, с самого детства было каким-то особенным. Главная жизненная ценность для абсолютного большинства женщин — это Любовь и близкие отношения. И для меня, конечно, тоже, но только для меня значимость этих двух ценностей: Свобода и Любовь, абсолютно  одинакова. И я всегда, сколько себя помню, стремилась к Свободе. К той Свободе, как я ее понимаю.
Свобода для меня – это не анархия, не отрицание всего и вся, это не отсутствие близких отношений, нравственных норм, обязательств. Моя Свобода – это когда я свои близкие отношения, нравственные нормы, обязательства выбрала сама. Просто потому, что хочу, чтобы по тем или иным причинам это было в моей жизни. А еще для меня Свобода – это творческое и осознанное созидание своей жизни.
(далее…)

ИСТОРИЯ ОДНОГО ТВОРЦА СВОЕЙ ЖИЗНИ

 В оригинале эта статья называется так:
«Нужен ли русскому секундомер-2 или Философия жизни одного человека»
Источник: http://www.improvement.ru/zametki/sekundomer-2/
Автор пожелал остаться неизвестным.
И можно свернуть, обрыв обогнуть,
Но мы выбираем трудный путь,
Опасный как военная тропа.
Мы рубим ступени… ни шагу назад!
И от напряжения колени дрожат!
И сердце готово к вершине бежать из груди!
Весь мир на ладони! Ты счастлив и нем,
И только немного завидуешь тем,
Другим, у которых вершины еще впереди.
В. Высоцкий
Споры вокруг внутреннего философского смысла тайм-менеджмента, возникли давно – интересующиеся могут почитать опубликованный спор Глеба Архангельского с Сергеем Хозяиновым под общим названием «Нужен ли русскому секундомер». (прим.автора — статью можно найти в интернете по ссылке: http://www.improvement.ru/zametki/sekundomer/ ).
Кто не читал – рекомендую, великолепный диалог, несмотря на то, что спорящие, очевидно, совершенно друг друга не понимали и говорили каждый о своем. Спор оказался заразительным, и сейчас на сайте также появляется много комментариев, смысл которых в основном сводится к тому, что учет времени – удел ненормальных чудаков, что жизнь и так замечательна, и что не стоит отказывать себе из-за ерунды в «удовольствиях жизни» – холодном пиве на диване перед телевизором, и т.д. Я не люблю ввязываться в любые споры, тем более чужие, но здесь все же решил высказать свое мнение.
Я уже писал кое-что о своих опытах в этой сфере в статьях «Моя система Life-management» и «Система Life-Management: Автоматизация». Однако там было приведено описание различных техник, а не внутреннего смысла. Если честно, я не являюсь каким-нибудь «вечно спешащим» современным человеком-менеджером, с кучей дел и занятий. Скорее даже наоборот. Я не сильно увлекаюсь внешней карьерой, почти никогда никуда не спешу и не «горю» на работе. Как правило, мне не надо строить детальные планы на день, они достаточно просты и обычно состоят из нескольких пунктов – я легко их запоминаю. И тайм-менеджмент (не очень люблю это слово, но оно является здесь часто употребляемым и широко понимаемым) для меня – не средство все успевать или повышать какую-то абстрактную эффективность. Это совсем другое – отражение моей общей философской концепции жизни. Постараюсь как-нибудь объяснить.

(далее…)

А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ ОТ СВОЕЙ ЖИЗНИ?

 
Однажды в Интернете наткнулась на эту статью. Зацепила она меня тем, что многие мои мысли и жизненные инсайты там уже изложены так замечательно, что я и сама бы, наверное, лучше не сказала. Это статья о том, как важно для того, чтобы жить счастливой жизнью, хорошо понимать себя и свои жизненные ценности, ясно представлять то, чего ты хочешь от своей жизни, принимать и любить себя (что вовсе не означает стагнации и отсутствия желаемых перемен во внешности и в характере), об отделении истинных желаний от того, что хотят для тебя другие, о важности сотворения собственной жизни, подходящей именно тебе, твоей личности. Жизни, которая полностью соответствует твоим потребностям и согласуется с твоими глубинными ценностями. Жизни твоей мечты…
У моей дочери есть друг по летней языковой школе в Англии. Они переписываются несколько лет. Когда им было по 16, друг задал дочери вопрос: «Как ты представляешь свое будущее?» Ответ был таким:
 «Мне 75 лет, я известный психолог. Я сижу в кресле в своем прекрасном доме на берегу моря в окружении многочисленных внуков. Один из них вслух читает мне Маркеса. А в это время муж, престарелый рокер, выпекает мне чак – чак.»

(далее…)

КАК ПЕРЕСТАТЬ ИГРАТЬ НЕЭФФЕКТИВНЫЕ РОЛИ И НАЧАТЬ ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

 

Вы наверняка слышали о Треугольнике Карпмана — его еще называют Треугольник судьбы.  Множество людей годами пребывают в таких деструктивных отношениях, даже не осознавая этого, играя привычные для себя роли, думая, что это неизбежно. Но все внутри нас, и если мы осознаем неэффективность того или иного способа своего поведения, и меняемся сами, меняются и наши отношения с другими людьми. Как всегда все в наших руках. И только мы сами выбираем: начать что-то менять в своей жизни к лучшему или продолжать страдать. 
В этой статье я вам предлагаю познакомиться с лучшими, на мой взгляд, размышлениями на эту тему. Автор текста Юлия Головина.
ЭВОЛЮЦИЯ: ОТ СТРАДАНИЯ К НАСЛАЖДЕНИЮ
Начальная ступень эволюции описана Карманом – это его знаменитый треугольник:
ЖЕРТВА – КОНТРОЛЕР(ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ) — СПАСАТЕЛЬ
Эта ступень, наверное, даже не нулевая, и тем более — не начальная. Она скорее – «Минус Первая». То есть, это отрицательная шкала по отношению к тому, куда нужно двигаться человеку.
Итак, для начала Минус Первую ступень нужно описать, так как я ее сейчас вижу.

(далее…)

СКАЗКА ПРО ЗОЛОТУЮ РЫБКУ ИЛИ КОУЧИНГ КАК ОН ЕСТЬ

 

Сказка про коучинг, но в ней все взаправду. 🙂
Послала как-то баба мужика за рыбой – в доме совсем шаром покати. Как водится, закинул мужик невод и пришёл невод с тиною морскою. Закинул второй раз невод, а там одни ракушки, да песок. Третий раз закинул невод – о, чудо, там бьётся рыбка!
Достал мужик рыбку и стоит любуется, рубка то не простая, а золотая. Молвит ему рыбка человеческим голосом:
— Мужик, отпусти меня!
— А желания исполнишь? – спохватился мужик.
— Исполню! Чего ты хочешь?
— Ну, как чего? Чего и все – особняк, Мерседес и жену, умницу и красавицу!
-Сделаю, как ты сказал, только ответь мне на вопрос: Для чего тебе это нужно? — поинтересовалась рыбка. (далее…)

ЧТО МЫ ПРОСИМ, ТО МЫ И ПОЛУЧАЕМ

«Мир таков, каков он есть, потому что мы хотим, чтобы он был таким. Только когда изменятся наши желания, изменится наш мир. Что мы просим, то мы и получаем.»
Ричард Бах
В своем бумажном архиве отыскала классное произведение Ричарда Баха. Я в свое время очень много читала его книг, они меня вдохновляли и вдохновляют до сих пор, многое в его восприятии жизни совпадает с моим. Помню, читала эту историю в то время, когда только собиралась начинать менять свою жизнь и была похожа на девушку, о которой он пишет. Ужасно страшно было все менять. Но я чувствовала, что в этих словах есть истина:
«Мир таков, каков он есть, потому что мы хотим, чтобы он был таким. Только когда изменятся наши желания, изменится наш мир. Что мы просим, то мы и получаем.» 
И просто сначала очень робко в это верила и делала малюсенькие шажочки к Жизни своей мечты, а потом еще и еще, так и дотопала. (далее…)