ВЕСЕЛЫЕ СТАРУШКИ ИНГИ ЛЕЕК

Вот она — моя старость 🙂
Из отзывов на картинки в интернете
Наткнулась в интернете на эти забавные картинки и утащила к себе на сайт, чтобы вы посмотрели, порадовались и вдохновились на счастливую и радостную жизнь в любом возрасте.

(далее…)

А ЕСЛИ МЫ ПРИШЛИ В ЭТОТ МИР НАСЛАЖДАТЬСЯ, КАК БЫ МЫ ТОГДА ЖИЛИ?

А что, если хотя бы на миг представить, что мы пришли в этот мир, чтобы наслаждаться и осуществлять свои мечты?     
Если мы очень долго ждали этого воплощения и мечтали, что у нас будет физическое тело, с помощью которого мы сможем ощущать все краски жизни? Ведь без тела невозможно ощутить наслаждение от легкого дуновения ветерка, мягкость июньской травы, не почувствовать запах разнотравья в теплый солнечный летний день, не ощутить нежность прикосновения любимых рук, не почувствовать ласковых губ на своих губах, не ощутить, как маленькие ручки твоего ребенка крепко обнимаю тебя за шею и не обнять его в ответ, и еще множество других замечательных вещей не сделать и не почувствовать без нашего физического тела.
Что, если нам при рождении дана способность самим творить свою судьбу и исполнять  свои желания? Если бы мы безоговорочно верили в это, как бы мы тогда жили? Неужели бы мы тратили свое время на скучные, не интересные нам дела, общались бы с неприятными нам людьми, работали бы на нелюбимой работе, если бы знали, что мы сами Творцы своей жизни?
(далее…)

ВРЕМЯ — ДЕНЬГИ ИЛИ ВРЕМЯ — СЧАСТЬЕ?

Время-деньги или время-счастье? Выбор, как всегда, за каждым из нас.
Наткнулась в интернете на интересную статью о том, что все наши действия в конечном итоге направлены на одно: получить радость и почувствовать себя более счастливым человеком. Автор статьи Владимир Яковлев.  Я думаю также, только среди моих приоритетов не только радость и чувство счастья, а еще смысл и чувство внутреннего удовлетворения. А что вы думаете по этому вопросу, что у вас в приоритете?

Мы все заняты одинаковым бизнесом. Мы все заняты тем, что инвестируем время в радость от жизни
Мы все, абсолютно все, без всякого исключения — профессиональные инвесторы.
Я серьезно.
Каждый день, в течение всей нашей жизни, мы инвестируем самое дорогое, что у нас есть — время, чтобы получить на выходе самое ценное, что у нас только может быть — радость и удовольствие от жизни.

(далее…)

ВАШЕ СЧАСТЬЕ В ВАШИХ РУКАХ. ЗАЙМИТЕСЬ СВОИМ СЧАСТЬЕМ!

«Когда мне было пять лет, мама всегда твердила мне, что самое важное в жизни — быть счастливым. Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу стать, когда вырасту. Я написал: «Счастливым». Мне сказали: «Ты не понял задания». Я ответил: «Вы не поняли жизнь». 
Джон Леннон
Давайте поговорим о Счастье. Ведь счастье и Жизнь мечты неразрывно связаны, а иначе перемены не стоило бы и начинать. Какой в них смысл, если они не сделают вас счастливее?
Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации.
Википедия
Счастье – такое едва уловимое, тонко осязаемое чувство, которое невозможно измерить.
Такого предмета как «Счастьеведение» не преподают ни в школе, ни в институте, но каждый человек стремится к счастью и, в конечном итоге все, что мы делаем, достигая своих жизненных целей, будь-то создание близких отношений, построение карьеры, рождение и воспитание детей, зарабатывание денег, приобретение каких-либо материальных ценностей, путешествия и т.д.– все это делается для того, чтобы чувствовать себя более счастливыми.

(далее…)

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО УСТРОИТЬ СЕБЕ СЧАСТЛИВОЕ ДЕТСТВО

 

Для многих детство воспринимается как источник постоянного безграничного счастья. Это время безусловной любви и принятия, защищенности, безопасности и заботы. Когда все хорошо, и твой, пока еще маленький мир, состоящий из дома и близких людей, дает тебе все необходимое, удовлетворяя все твои потребности, позволяя осознать собственную ценность просто потому, что ты есть. Такое детство на всю жизнь становится для человека неисчерпаемым ресурсом: оно придает сил и уверенности в каждый момент жизни. Ведь безусловная любовь, полученная в детстве от родителей и других близких ребенку людей наполняет сердце ребенка любовью до самых краев и он вырастает с ощущением собственной ценности и достойности всего самого лучшего, уверенным в себе, уважающим себя и других людей, цельным человеком. Такой человек уверен в себе и своих силах, легко находит свое место в жизни, выстраивает гармоничные, близкие отношения с людьми. 
Что же делать тем, у кого такого детства не было?  У кого все было по другому? Для кого детство не ресурс, а источник болезненных переживаний? На самом деле, все можно исправить. Наша психика так устроена, что тот ребенок, которым мы были в детстве, никуда не делся. Он также живет внутри нас и у него остались те же неудовлетворенные потребности. И их можно удовлетворить сейчас, сколько бы ни было вам лет. Для этого нужно устроить себе счастливое детство. О том, как это можно сделать рассказывает Регина Бретт в своей книге «Бог никогда не моргает».
«Никогда не поздно для счастливого детства, но твое второе детство зависит только от тебя и ни от кого другого

(далее…)

ТВОРЧЕСТВО И СЧАСТЬЕ. ПРЯМАЯ СВЯЗЬ

 

 

В этой статье речь пойдет о творчестве.  Для многих слово «Творчество» означает что-то выдающееся и масштабное: признанный и известный во всем мире талант, картины, которые стоят больших денег, или выступление на сцене перед залом восторженных зрителей, и другие подобные вещи. А творческие люди воспринимаются как избранные, наделенные особым талантом люди, до которых обычному человеку никогда не дотянуться. Нет, речь пойдет совсем не об этом. Мы будем говорить о творчестве в повседневной жизни. Творчестве для души.
В каждом человеке есть творческая жилка, творческие способности, зачатки талантов. Они словно семена и их не один, не два, а много. И для того, чтобы они проросли и дали свои плоды, им нужно создать условия для роста и развития. Если этого не делать, они так и останутся в зачаточном, не проявленном состоянии. Каждый желудь в своем потенциале – огромный, мощный дуб. Но чтобы он стал этим дубом, ему нужны условия: земля, свет, вода, питательные вещества и пространство для роста. Также и с нашими талантами: не уделяем время и внимание, не развиваем – он так и останется на уровне способности или предрасположенности к тому или иному делу, чтобы талант раскрылся и превратился в настоящее мастерство с ним нужно работать.

(далее…)

ГРАДИЕНТ СЧАСТЬЯ

В сегодняшней статье я хочу поделиться с вами одним инструментом, который поможет наглядно увидеть насколько вы счастливы, и насколько яркой и насыщенной является ваша жизнь на текущий момент. Этот инструмент называется Градиент счастья.
На рисунке градиента уровень счастья, яркости и насыщенности жизни показан зеленым цветом. Чем ярче и насыщеннее зеленый цвет, тем счастливее, ярче, насыщеннее жизнь. Те кто счастлив и удовлетворен своей жизнью чувствуют, что находятся на шкале градиента в насыщенном зеленом цвете, а те, кто не счастлив и не удовлетворен – на белом или светло-зеленом.
Шкала Градиента счастья

Градиент счастья

Я познакомилась со шкалой Градиента счастья, когда только начинала свой путь по трансформации своей жизни в Жизнь своей мечты. Тогда я, по моим ощущениям, была в начале шкалы на белом фоне Градиента. Шкала Градиента счастья очень наглядно показала мне, в какой точке своей жизни я нахожусь. И я ясно поняла, что та жизнь, которой я живу, очень далека от той жизни, которой я хочу жить. Я прямо всем своим существом ощутила и прочувствовала, что моей жизни нужны перемены и начала действовать. Через некоторое время в моей жизни появились первые результаты и я начала чувствовать себя по градиенту в светло зеленом, потом в зеленом. Сейчас я по Градиенту счастья нахожусь там, куда и стремилась — в насыщенном зеленом цвете. (далее…)

ТЕСТ: «НАСКОЛЬКО ВЫ СЧАСТЛИВЫ?»

Этот тест поможет вам определить насколько вы счастливы и удовлетворены своей жизнью в настоящий момент.
Оцените следующие утверждения по шкале от 1 до 5, где 1 – это «абсолютно не согласна», а 5 – «согласна полностью»:
1.  Я чувствую себя очень счастливой
2. Я полна надежд и веры, что в будущем все будет так, как я хочу
3. Мне нравится все, что есть в моей жизни
4. Я чувствую, что полностью контролирую все аспекты моей жизни
5. Я часто получаю от жизни желанные дары
6. Я в восторге от своей жизни
7. Если меня что-то не устраивает в моей жизни, я просто меняю это
8. Я люблю свою жизнь
9. Мне очень интересны другие люди
10. Я принимаю решения довольно легко
11. Я берусь за дела, которые мне интересно делать
12. Утром я просыпаюсь отдохнувшей и в хорошем настроении
(далее…)

ЖИЗНЬ В СТИЛЕ ХЮГГЕ. СЕКРЕТЫ ДАТСКОГО СЧАСТЬЯ

«А что, если счастье – это процесс, который необходимо осуществлять? Нечто такое, на что нужно настроить свой разум и тело? И именно датчане до этого додумались?» 
Хелен Рассел «Хюгге, или Уютное счастье по-датски»
«Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях. В близости тех, кого мы любим. В чувстве дома. В ощущении покоя и безмятежности, когда мы защищены от тревог мира и можем позволить себе расслабиться, когда можно бесконечно обсуждать все великие и малые явления жизни, или просто уютно молчать вместе, или даже тихо сидеть в одиночестве с чашкой чая.»
Майк Викинг «Hygge. Секрет датского счастья»

(далее…)

ОПРЕДЕЛИТЕ ОПТИМАЛЬНЫЙ ДЛЯ СЕБЯ ТЕМП ЖИЗНИ: Жизнь на больших скоростях или Slow life (медленная жизнь)?

«Мы все жалуемся на сумасшедшее расписание, но разве кто-нибудь пытается что-то исправить? » 
Карл Оноре, из книги «Без суеты» 
У каждого человека свой природный темп жизни.
Кому-то отлично подходят быстрые ритмы большого города, с его вечной беготней и суетой. Я знаю таких людей, они комфортно себя чувствуют, живя в быстром темпе. Жить спокойной, размеренной жизнью для них «скукота и рутина».
Многие из них специально переехали из небольших городов в Москву, чтобы окунуться в «настоящую жизнь».

Но все-таки для большинства людей бешеный ритм большого города является противоестественным.
Таким людям для комфортного существования нужна именно спокойная, размеренная жизнь, жизнь в своем темпе, но они вынуждены подстраиваться под общий ритм. Из-за этого возникает не проходящая усталость, и человек начинает себя чувствовать «загнанной лошадью».
Вечная спешка не дает наслаждаться жизнью и чувствовать ее вкус.

Какой у вас свой природный темп? Почувствуйте его и организуйте свою жизнь так, чтобы жить в соответствии со своим жизненным ритмом. Сами регулируйте свои нагрузки таким образом, чтобы вам было комфортно, тем самым вы будете задавать темп и окружающим вас обстоятельствам. Живите так, чтобы чувствовать интерес и вкус к жизни.

(далее…)