А что, если хотя бы на миг представить, что мы пришли в этот мир, чтобы наслаждаться и осуществлять свои мечты?     

Если мы очень долго ждали этого воплощения и мечтали, что у нас будет физическое тело, с помощью которого мы сможем ощущать все краски жизни? Ведь без тела невозможно ощутить наслаждение от легкого дуновения ветерка, мягкость июньской травы, не почувствовать запах разнотравья в теплый солнечный летний день, не ощутить нежность прикосновения любимых рук, не почувствовать ласковых губ на своих губах, не ощутить, как маленькие ручки твоего ребенка крепко обнимаю тебя за шею и не обнять его в ответ, и еще множество других замечательных вещей не сделать и не почувствовать без нашего физического тела.

Что, если нам при рождении дана способность самим творить свою судьбу и исполнять  свои желания? Если бы мы безоговорочно верили в это, как бы мы тогда жили? Неужели бы мы тратили свое время на скучные, не интересные нам дела, общались бы с неприятными нам людьми, работали бы на нелюбимой работе, если бы знали, что мы сами Творцы своей жизни?

(далее…)

Время-деньги или время-счастье? Выбор, как всегда, за каждым из нас.

Наткнулась в интернете на интересную статью о том, что все наши действия в конечном итоге направлены на одно: получить радость и почувствовать себя более счастливым человеком. Автор статьи Владимир Яковлев.  Я думаю также, только среди моих приоритетов не только радость и чувство счастья, а еще смысл и чувство внутреннего удовлетворения. А что вы думаете по этому вопросу, что у вас в приоритете?

---

Мы все заняты одинаковым бизнесом. Мы все заняты тем, что инвестируем время в радость от жизни

Мы все, абсолютно все, без всякого исключения — профессиональные инвесторы.

Я серьезно.

Каждый день, в течение всей нашей жизни, мы инвестируем самое дорогое, что у нас есть — время, чтобы получить на выходе самое ценное, что у нас только может быть — радость и удовольствие от жизни.

(далее…)

«Когда мне было пять лет, мама всегда твердила мне, что самое важное в жизни — быть счастливым. Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу стать, когда вырасту. Я написал: «Счастливым». Мне сказали: «Ты не понял задания». Я ответил: «Вы не поняли жизнь». 

Джон Леннон

Давайте поговорим о Счастье. Ведь счастье и Жизнь мечты неразрывно связаны, а иначе перемены не стоило бы и начинать. Какой в них смысл, если они не сделают вас счастливее?

Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации.

Википедия

Счастье – такое едва уловимое, тонко осязаемое чувство, которое невозможно измерить.

Такого предмета как «Счастьеведение» не преподают ни в школе, ни в институте, но каждый человек стремится к счастью и, в конечном итоге все, что мы делаем, достигая своих жизненных целей, будь-то создание близких отношений, построение карьеры, рождение и воспитание детей, зарабатывание денег, приобретение каких-либо материальных ценностей, путешествия и т.д.– все это делается для того, чтобы чувствовать себя более счастливыми.

(далее…)

Для многих детство воспринимается как источник постоянного безграничного счастья. Это время безусловной любви и принятия, защищенности, безопасности и заботы. Когда все хорошо, и твой, пока еще маленький мир, состоящий из дома и близких людей, дает тебе все необходимое, удовлетворяя все твои потребности, позволяя осознать собственную ценность просто потому, что ты есть. Такое детство на всю жизнь становится для человека неисчерпаемым ресурсом: оно придает сил и уверенности в каждый момент жизни. Ведь безусловная любовь, полученная в детстве от родителей и других близких ребенку людей наполняет сердце ребенка любовью до самых краев и он вырастает с ощущением собственной ценности и достойности всего самого лучшего, уверенным в себе, уважающим себя и других людей, цельным человеком. Такой человек уверен в себе и своих силах, легко находит свое место в жизни, выстраивает гармоничные, близкие отношения с людьми. 

Что же делать тем, у кого такого детства не было?  У кого все было по другому? Для кого детство не ресурс, а источник болезненных переживаний? На самом деле, все можно исправить. Наша психика так устроена, что тот ребенок, которым мы были в детстве, никуда не делся. Он также живет внутри нас и у него остались те же неудовлетворенные потребности. И их можно удовлетворить сейчас, сколько бы ни было вам лет. Для этого нужно устроить себе счастливое детство. О том, как это можно сделать рассказывает Регина Бретт в своей книге «Бог никогда не моргает».

«Никогда не поздно для счастливого детства, но твое второе детство зависит только от тебя и ни от кого другого

(далее…)

В сегодняшней статье я хочу поделиться с вами одним инструментом, который поможет наглядно увидеть насколько вы счастливы, и насколько яркой и насыщенной является ваша жизнь на текущий момент. Этот инструмент называется Градиент счастья.

На рисунке градиента уровень счастья, яркости и насыщенности жизни показан зеленым цветом. Чем ярче и насыщеннее зеленый цвет, тем счастливее, ярче, насыщеннее жизнь. Те кто счастлив и удовлетворен своей жизнью чувствуют, что находятся на шкале градиента в насыщенном зеленом цвете, а те, кто не счастлив и не удовлетворен – на белом или светло-зеленом.

Шкала Градиента счастья

Я познакомилась со шкалой Градиента счастья, когда только начинала свой путь по трансформации своей жизни в Жизнь своей мечты. Тогда я, по моим ощущениям, была в начале шкалы на белом фоне Градиента. Шкала Градиента счастья очень наглядно показала мне, в какой точке своей жизни я нахожусь. И я ясно поняла, что та жизнь, которой я живу, очень далека от той жизни, которой я хочу жить. Я прямо всем своим существом ощутила и прочувствовала, что моей жизни нужны перемены и начала действовать. Через некоторое время в моей жизни появились первые результаты и я начала чувствовать себя по градиенту в светло зеленом, потом в зеленом. Сейчас я по Градиенту счастья нахожусь там, куда и стремилась — в насыщенном зеленом цвете. (далее…)

Этот тест поможет вам определить насколько вы счастливы и удовлетворены своей жизнью в настоящий момент.

Оцените следующие утверждения по шкале от 1 до 5, где 1 – это «абсолютно не согласна», а 5 – «согласна полностью»:

1.  Я чувствую себя очень счастливой

2. Я полна надежд и веры, что в будущем все будет так, как я хочу

3. Мне нравится все, что есть в моей жизни

4. Я чувствую, что полностью контролирую все аспекты моей жизни

5. Я часто получаю от жизни желанные дары

6. Я в восторге от своей жизни

7. Если меня что-то не устраивает в моей жизни, я просто меняю это

8. Я люблю свою жизнь

9. Мне очень интересны другие люди

10. Я принимаю решения довольно легко

11. Я берусь за дела, которые мне интересно делать

12. Утром я просыпаюсь отдохнувшей и в хорошем настроении

(далее…)

 

«А что, если счастье – это процесс, который необходимо осуществлять? Нечто такое, на что нужно настроить свой разум и тело? И именно датчане до этого додумались?» 

Хелен Рассел «Хюгге, или Уютное счастье по-датски»

«Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях. В близости тех, кого мы любим. В чувстве дома. В ощущении покоя и безмятежности, когда мы защищены от тревог мира и можем позволить себе расслабиться, когда можно бесконечно обсуждать все великие и малые явления жизни, или просто уютно молчать вместе, или даже тихо сидеть в одиночестве с чашкой чая.»

Майк Викинг «Hygge. Секрет датского счастья»

(далее…)