ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ОСОЗНАННОГО ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВА

Чтобы понять, где и в каком состоянии сейчас находитесь вы и ваша жизнь, в этой статье мы рассмотрим этапы развития личности с точки зрения осознанного жизнетворчества.  В разные моменты своей жизни мы можем иметь разную глубину контакта со своим настоящим «Я». В какие-то моменты мы можем быть в полном контакте с собой, и тогда мы хорошо чувствуем и понимаем себя, видим свой путь и знаем, чего мы хотим от себя и своей жизни. Хороший контакт с собой необходим для эффективного личностного развития и счастливой, наполненной смыслом жизни.
Недостаточное понимание себя  и,  более того, отсутствие контакта с собой приводит к тому, что человек ставит перед собой ложные цели, достижение которых не приведет его к счастью, и это выводит человека на ложный путь, и через какое-то время этот путь заканчивается тупиком. Человек попадает в кризис смысла своей жизни. И здесь он либо возвращается к себе, к своим истинным желаниям, и выходит на свой путь, либо просто меняет «шило» на «мыло»: снова ставит перед собой не нужные ему цели и начинает движение по новому ложному пути до очередного жизненного тупика.
Всего существует шесть этапов развития личности на пути к максимальной самореализации. Эти уровни помогают оценить, насколько человек в своей текущей жизненной ситуации находится в контакте с собой, со своим истинным «Я».

(далее…)

ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОНТАКТА С СОБОЙ

Прежде чем начать создавать Жизнь своей мечты, нужно хорошо понимать человека, который этой жизнью будет жить —  самого себя.  Но наше настоящее, истинное я часто скрыто под слоем масок привычных социальных ролей, многие из которых не имеют к нам настоящим никакого отношения.
Большинство людей к 30-40 летнему возрасту теряют контакт со своим истинным я, руководствуясь по жизни не своими ценностями и желаниями, а выстраивая свою жизнь в соответствии с ожиданиями своего близкого окружения и общества в целом. Начиная со школы «Надо» в нашей жизни становится намного больше, чем «Хочу». И очень часто «Надо» и «Хочу» конфликтуют между собой: ребенок хочет двигаться, общаться и познавать мир, а его заставляют сидеть за партой без движения и без общения, заменяя познание себя и мира зубрежкой скучных учебников. Хорошо вызубрил – отлично, не вызубрил — «садись два». Силы не равны. А дома тоже «надо» читать книгу, которую задали вместо приключений, делать домашние задания, вместо того, чтобы заняться интересными для ребенка делами. В общем, «надо» чаще всего побеждает «хочу». В конце-концов, к зрелому возрасту человек уже настолько забит этими надо, что чего он хочет сам для себя, он уже даже и не знает. Привычно и на автомате делая то, что от него ждут, он иногда удивляется, что почему-то не чувствует себя счастливым, и жизнь какая-то не интересная, скучная и серая.
В какой-то момент такая жизнь заводит в тупик, и человек начинает искать выход. И правильное направление может подсказать только ваше истинное я, и больше никто. Никто, кроме вас самих, не знает, что для вас лучше, что вы по-настоящему любите, что делает вас счастливым. Ваше истинное я – это ваш компас, который точно знает, куда вам нужно идти и что делать, чтобы вы могли максимально реализовать свой потенциал и чувствовать себя счастливым и полностью удовлетворенным тем, как складывается ваша жизнь. Но сейчас ваш компас, скорее всего сбит, из-за различных внешних помех, иначе бы вас не было на моем сайте. И в этой статье мы разберем различные возможности его настройки.

(далее…)

ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ БЫТИЯ (ЧАСТЬ 1): КТО Я?

Есть два самых важных вопроса в жизни, с которых и начинается создание Жизни своей мечты. Это вопросы: «Кто Я?» и «Зачем Я? В чем смысл моей жизни?» В серии статей «Важные вопросы бытия» мы вместе будем искать ответы на эти непростые вопросы.
КТО Я?
Процесс осознанного жизнетворчества предполагает прежде всего хорошее знание и понимание самого себя. Поэтому для начала вам нужно разобраться с собой. Понять, кто вы и чего вы хотите от своей жизни. Ваша задача —  стать экспертом по собственной личности.
Нам нужен объективный взгляд на вашу сформировавшуюся на данный момент личность.
Для этого сами себе честно ответьте на следующие вопросы, ответы запишите:
Кто вы? Какая(ой) вы (внешность, основные черты характера)?
Что вы из себя представляете как личность?
Как вы проявляетесь в отношениях с другими людьми?
Ваши основные социальные роли? Какие у вас сложились отношения с близкими людьми?
Какая вы женщина/ какой вы мужчина? Насколько вы удовлетворены вашей ролью мужчины или женщины.
Ваши навыки: что вы умеете делать: очень хорошо, хорошо, нормально?
Ваши сильные стороны (все, что вам делать легко и нравится);
Ваши слабые стороны (что делать трудно и надо себя заставлять);
В чем ваша уникальность, ценность (чем вы отличаетесь от других? Если бы вам нужно было снять о себе рекламный ролик, о чем бы он был, что бы вы о себе говорили?).
Что вы любите (что наполняет вас энергией и дает ощущение счастья)

(далее…)

КТО ВЫ: СКАНЕР ИЛИ ДАЙВЕР?

Прежде чем начать создавать Жизнь своей мечты нужно сделать еще одну важную вещь: понять кто вы — сканер или дайвер. Не удивляйтесь таким странным понятиям, дальше вы поймете смысл такой терминологии.
Это очень важно сделать, так как от ваших склонностей зависит очень многое: оптимальный для вас образ жизни, наиболее подходящая профессия, выбор людей для своего ближнего круга.
Понятия «Сканер» и «Дайвер» в том контексте, в котором мы будем их рассматривать в данной статье, ввела Барбара Шер – лайф-коуч и известный спикер, написавшая несколько книг-бестеллеров о том, как изменить свою жизнь к лучшему и осуществить свои мечты.

(далее…)

ОСНОВНЫЕ КАЧЕСТВА ТВОРЦА СВОЕЙ ЖИЗНИ

Человек, который хочет самостоятельно создавать свою жизнь должен обладать определенными личностными качествами. Без этих качеств создать Жизнь своей мечты невозможно. Если изначально эти качества у вас не проявлены в достаточной степени, их можно развить. Ну и само собой, сам процесс осознанного жизнетворчества отлично прокачивает все эти качества.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗРЕЛОСТЬ, ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ
Можно прожить более трех десятков лет, но так и не стать взрослой, самодостаточной личностью.
Кто же такой взрослый, психологически зрелый человек?
ВЗРОСЛЫЙ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ЗРЕЛЫЙ ЧЕЛОВЕК — это человек со сформировавшимся мировоззрением и знанием особенностей собственной личности, который адекватно,  эффективно для себя и экологично для окружающих, взаимодействует с реальностью.
Человек, который живет по своим правилам, а не по тем правилам, по которым живут его родители и другое окружение. Стремится к развитию и самореализации, поэтому выбирает такую профессию, в которой будут задействованы его главные таланты и умения. Без возможности реализовать себя зрелая личность будет ощущать неудовлетворенность
Старается объективно видеть реальность, а не свои проекции.
Зрелая личность добивается целей и успеха в своей жизни, имеет собственные ценности и не зависит от мнения окружающих.
 Отличие зрелой личности от незрелой – это то, что поведение зрелого человека полностью осознанно и мотивировано, он хорошо понимает себя и свои потребности и действует для достижения своих настоящих целей. В то время как поведение незрелой личности чаще всего направляется преимущественно комплексами, навязанными целями и стремлением получить сиюминутное удовольствие.
Зрелый человек способен посмотреть на себя со стороны и понять себя: свои мысли, мотивы, свои привычные сценарии, свои действия, привычки, интересы.
Зрелый человек в своей жизни руководствуется прежде всего своим внутренним компасом – системой ориентации, которая позволяет нам чувствовать верное направление и делать правильные для нас выборы в жизни.

(далее…)

Я ТВОЕ ТЕЛО И Я ОБРАЩАЮСЬ К ТЕБЕ

1) Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Пожалуйста, думай обо мне, что я красивое, и я буду таким.
2) Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне — мне приходиться подстраиваться под твои мысли, и я начинаю болеть.
3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции, я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.
4) Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость — я буквально расцветаю и молодею на глазах.
5) Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня… я способно к регенерации, я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь от любой болезни. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.
6) Я так устроено, что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет это почти предел.
7) Когда ты собираешься что-то съесть, хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня, я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг.
8) Еще раз хочу коснуться Красоты. Не пичкай меня пожалуйста всевозможными таблетками, силиконами, ботоксами, акрилами, гелями и т.д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто помоги мне. И я с радостью приму нужные формы для тебя.
9) Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Плавать. Побегать люблю. Танцевать. Нравится массаж. Секс. Занятия, которые приносят тебе радость.
У компьютера и телевизора сидеть целыми днями… не очень.

(далее…)