Колесо жизненного баланса

Это одно из моих любимых коучинговых упражнений. Оно очень наглядно показывает текущую жизненную ситуацию. А если она не устраивает, дает ясное понимание, куда нужно двигаться в первую очередь, чтобы улучшить свою жизнь и направить ее в нужном направлении.
Это упражнение нужно периодически выполнять (раз в три месяца или раз в полгода), чтобы подводить итоги одного периода, отслеживать динамику своего развития и изменений в своей жизни, ставить следующие цели.
(далее…)

Выход из «крысиных бегов»: фриланс и дом на дереве

Термин «крысиные бега» ввел Роберт Кийосаки в своей книге «Богатый папа, бедный папа». Им он обозначил большую часть населения цивилизованных стран, работающих по найму на работе с фиксированным графиком, имеющих только один источник дохода: наемную работу и живущих от зарплаты до зарплаты. Людей, все основное время жизни которых занимает работа только ради денег. Которую они с радостью оставили бы, если бы им не нужны были деньги для того, чтобы обеспечить удовлетворение необходимых потребностей для себя и своей семьи: в еде, одежде, крыше над головой, средствах обучения, передвижения, отдыха и развлечений. Они живут в бесконечном «дне сурка», по устоявшемуся графику: «дом-работа-дом», который прерывается только на выходные и короткие отпуска. Так проходят самые лучшие и активные годы их жизни.
Люди, проживающие такую жизнь, никогда не бывают по настоящему свободными. Многих это не устраивает, но большинство так и не решается на перемены, «Я раб лампы…» считают они. Надо на что-то жить, а значит надо зарабатывать деньги, а значит «здравствуй наемная работа с 9 до 6 и прощай свобода и своя собственная жизнь». Отныне все подчинится рабочему графику, и не рабочий график будет подстраиваться под жизнь человека, а жизнь человека – под рабочий график. Так живет абсолютное большинство людей во всех развитых, цивилизованных странах. Но есть и исключения. Те, кто выбирают свободу и свою собственную жизнь, и находят оптимальное для себя решение и организуют свою жизнь так, как лучше подходит именно им. О таком человеке и будет эта история.

Многие люди говорят, что однажды они бросят работу. Они говорят, что когда-нибудь оставят безумие города позади и отправятся в путь. Но мало кто это делает. Фостер Хантингтон – один из тех, кто решился воплотить свои мечты в жизнь.
Фостер работал в Нью-Йорке. У него было блестящее будущее в модной индустрии. Но потом он понял, что не хочет провести так всю свою жизнь и решился «перерезать пуповину». И сейчас он живет в доме на дереве. Точнее, у него даже два дома: жилой дом  и студия для работы.
Но обо всем по порядку.
Несколько лет назад Хантингтон работал дизайнером мужской одежды в Ralph Lauren (легендарный американский бренд). Он был частью команды, которая занималась концептуальным дизайном, придумывая истории, темы и презентации для каждой коллекции: например, для пилотов Аляски.
Это была его первая работа после колледжа, и сначала он был очень доволен своей работой и считал, что это интересное и творческое дело. Но через полтора года он понял, что его не волнует дизайн одежды.
«Я помню, как смотрел на фотографии пилотов и думал: «Я могу фотографировать. Я не хочу жить в городе. Я хочу заняться чем-нибудь другим.»
Большинство жителей мегаполисов время от времени посещают схожие мысли, но они так и остаются мимолетными мыслями и несбыточными мечтами.
Но Фостер пошел дальше: он начал действовать.

(далее…)

«Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе от звонка до звонка, жить где угодно и богатеть» — книга Тимоти Ферриса

 

Посвящается моим родителям, Дональду и Фрэнсис Феррис, которые объяснили маленькому сорванцу, что плясать под собственную дудку – это здорово.
Я люблю вас обоих, вам я обязан всем.
Посвящение Тимоти Ферриса в начале книги
Книга «Как работать по четыре часа в неделю» – новый способ решить извечную проблему: жить, чтобы работать, или работать, чтобы жить? Мир бесконечных возможностей откроет тот, кто прочитает эту книгу и вдохновится ею!
Недавно наткнулась на книгу Как работать 4 часа в неделю… Хочу сказать, что она меня просто потрясла. Автор разрушает привычные рамки, в которые загнаны мы, наши родители, которые привыкли работать по 8 часов в день, 5 дней в неделю и отдыхать только месяц в году. Разумеется, о какой свободе может идти речь, если ты просто привязан к своей работе. Ты не можешь сменить место жительства, не можешь уехать, когда тебе вздумается.
Во время прочтения книги, ты понимаешь, насколько ценно твое время, и как эффективно можно им распорядится, перестав делать бесполезную работу и не отвлекаясь на разговоры, просмотры почты и т. д.
Главная фишка книги в том, что она показывает, насколько все просто. И что, тот образ жизни, о котором вы мечтали, намного ближе и доступнее, чем вам кажется.
Отзывы на книгу 
В свое время эта книга по-хорошему взорвала мой мозг. Именно в ней я впервые прочитала о том, что свою жизнь можно организовать таким образом, чтобы в ней все было так, как тебе лучше всего подходит. Она показала мне, что необязательно почти всю свою жизнь торчать в офисе с утра до вечера, прерываясь только на выходные и короткие отпуска, что не нужно быть миллионером, чтобы жить так, как хочется.
Через какое-то время после ее прочтения я перешла на трехдневную рабочую неделю, договорившись с работодателем, а чуть позже перестала работать с июня по сентябрь — брала творческий отпуск за свой счет. Да,  на тот момент я стала получать меньше денег, но я получила то, что мне в тот момент было гораздо нужнее: свободу и время на то, чтобы переосмыслить свою жизнь, найти себя и свое любимое дело, выучиться новой профессии, создать свой проект в интернете, и выстроить для себя ту жизнь, о которой я мечтала. И это стало возможным благодаря именно этой книге.

(далее…)

История одного Творца своей жизни

 В оригинале эта статья называется так:
«Нужен ли русскому секундомер-2 или Философия жизни одного человека»
Источник: http://www.improvement.ru/zametki/sekundomer-2/
Автор пожелал остаться неизвестным.
И можно свернуть, обрыв обогнуть,
Но мы выбираем трудный путь,
Опасный как военная тропа.
Мы рубим ступени… ни шагу назад!
И от напряжения колени дрожат!
И сердце готово к вершине бежать из груди!
Весь мир на ладони! Ты счастлив и нем,
И только немного завидуешь тем,
Другим, у которых вершины еще впереди.
В. Высоцкий
Споры вокруг внутреннего философского смысла тайм-менеджмента, возникли давно – интересующиеся могут почитать опубликованный спор Глеба Архангельского с Сергеем Хозяиновым под общим названием «Нужен ли русскому секундомер». (прим.автора — статью можно найти в интернете по ссылке: http://www.improvement.ru/zametki/sekundomer/ ).
Кто не читал – рекомендую, великолепный диалог, несмотря на то, что спорящие, очевидно, совершенно друг друга не понимали и говорили каждый о своем. Спор оказался заразительным, и сейчас на сайте также появляется много комментариев, смысл которых в основном сводится к тому, что учет времени – удел ненормальных чудаков, что жизнь и так замечательна, и что не стоит отказывать себе из-за ерунды в «удовольствиях жизни» – холодном пиве на диване перед телевизором, и т.д. Я не люблю ввязываться в любые споры, тем более чужие, но здесь все же решил высказать свое мнение.
Я уже писал кое-что о своих опытах в этой сфере в статьях «Моя система Life-management» и «Система Life-Management: Автоматизация». Однако там было приведено описание различных техник, а не внутреннего смысла. Если честно, я не являюсь каким-нибудь «вечно спешащим» современным человеком-менеджером, с кучей дел и занятий. Скорее даже наоборот. Я не сильно увлекаюсь внешней карьерой, почти никогда никуда не спешу и не «горю» на работе. Как правило, мне не надо строить детальные планы на день, они достаточно просты и обычно состоят из нескольких пунктов – я легко их запоминаю. И тайм-менеджмент (не очень люблю это слово, но оно является здесь часто употребляемым и широко понимаемым) для меня – не средство все успевать или повышать какую-то абстрактную эффективность. Это совсем другое – отражение моей общей философской концепции жизни. Постараюсь как-нибудь объяснить.

(далее…)

Любить — это глагол!

«Все, что нам нужно — это любовь.»
Джон Леннон
«Любовь – это состояние, в котором счастье другого человека является неотъемлемой составляющей Вашего собственного». 
Роберт Хайлайн
Согласно опросам, проведенным в разных странах (в том числе Россия, США, Западная Европа) с целью выяснить, что же делает людей счастливыми, одна из самых важных составляющих счастья для человека – это близкие отношения: с мужем или женой, детьми, родителями, братьями и сестрами, друзьями и коллегами по работе… 
Я буду в этой статье больше писать о семейных отношениях. Ведь как ни крути, а именно отношения в семье являются для нас самыми важными и определяющими в жизни. Но те же самые принципы применимы и к любым другим межличностным отношениям.
Основа всех близких отношений – любовь. В разных своих проявлениях, но всегда любовь. А теперь, внимание, вопрос:
Что вы подразумеваете под этим словом: ЛЮБОВЬ? Умеете ли вы любить?
Почему я об этом спрашиваю? Потому что это очень важно. Разные люди под любовью понимают совершенно разное. Кто-то считает, что тот, кого он любит — его собственность. Такое часто бывает у авторитарных или чересчур опекающих родителей или супругов, которые считают, что они лучше знают, как их близким людям жить и что делать. В таких отношениях человек не может реализовывать свои желания – всегда встречая критику, упреки, возражения, конечно же, из лучших побуждений. Получается любовь, которая душит, становится клеткой для человека, на которого она обращена. Ему так и хочется крикнуть: «К черту такую любовь! Дайте мне жить нормально, так как я хочу!».

(далее…)

Книги Стивена Кови

Стивен Кови — один из самых блестящих бизнес-экспертов мира. Автор бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей», которую журнал Chief Executive назвал самой влиятельной деловой книгой последних 100 лет, а журнал TIME включил в список 25 ключевых бизнес-книг. 
В начале карьеры Стивен преподавал в Университете Бригема Инга. Там же защитил докторскую диссертацию по религиоведению. Получил MBA в Гарварде. Стивен посвятил свою жизнь обучению людей эффективному лидерству и целостному развитию человека. 
Из интернета
Стивен Кови был не только выдающимся бизнес-экспертом, но и прекрасным семьянином: мужем и отцом: он всю жизнь прожил в любви и согласии со своей женой, вырастил и воспитал достойными людьми  9 детей, был любящим дедом 52 внуков.
Этот уникальный человек прожил счастливую, полную смысла жизнь, и оставил после себя бесценное наследие для будущих поколений в виде основополагающих принципов успешной, счастливой и наполненной смыслом жизни, о которых он рассказал в своих многочисленных книгах-бестеллерах. Они переведены на 40 языков мира, продано более 20 миллионов экземпляров. Его книги — это настоящая классика личностного развития, которая актуальна сейчас и будет актуальна и для следующих поколений осознанных людей.

(далее…)

Ваше счастье в ваших руках. Займитесь своим счастьем!

«Когда мне было пять лет, мама всегда твердила мне, что самое важное в жизни — быть счастливым. Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу стать, когда вырасту. Я написал: «Счастливым». Мне сказали: «Ты не понял задания». Я ответил: «Вы не поняли жизнь». 
Джон Леннон
Давайте поговорим о Счастье. Ведь счастье и Жизнь мечты неразрывно связаны, а иначе перемены не стоило бы и начинать. Какой в них смысл, если они не сделают вас счастливее?
Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации.
Википедия
Счастье – такое едва уловимое, тонко осязаемое чувство, которое невозможно измерить.
Такого предмета как «Счастьеведение» не преподают ни в школе, ни в институте, но каждый человек стремится к счастью и, в конечном итоге все, что мы делаем, достигая своих жизненных целей, будь-то создание близких отношений, построение карьеры, рождение и воспитание детей, зарабатывание денег, приобретение каких-либо материальных ценностей, путешествия и т.д.– все это делается для того, чтобы чувствовать себя более счастливыми.

(далее…)

Полианна. Маленькая девочка с большим сердцем и игра в радость

Когда смотреть: когда жизнь кажется унылой, скучной и серой, и ничего не радует. Фильм буквально заражает счастьем, радостью и вкусом к жизни, а еще добротой. Он словно открывает сердце и хочется еще больше любить, и быть добрее к людям. А еще это идеальный фильм для семейного просмотра.
Есть фильмы, которые трогают до глубины души и проникают так глубоко внутрь тебя, что способны за какой-то час просмотра-проживания изменить что-то важное в тебе, и твой взгляд на мир уже никогда не будет прежним, и ты уже не сможешь жить так, как жил раньше. Фильм «Полианна» как раз из таких.

(далее…)

Никогда не поздно устроить себе счастливое детство

 

Для многих детство воспринимается как источник постоянного безграничного счастья. Это время безусловной любви и принятия, защищенности, безопасности и заботы. Когда все хорошо, и твой, пока еще маленький мир, состоящий из дома и близких людей, дает тебе все необходимое, удовлетворяя все твои потребности, позволяя осознать собственную ценность просто потому, что ты есть. Такое детство на всю жизнь становится для человека неисчерпаемым ресурсом: оно придает сил и уверенности в каждый момент жизни. Ведь безусловная любовь, полученная в детстве от родителей и других близких ребенку людей наполняет сердце ребенка любовью до самых краев и он вырастает с ощущением собственной ценности и достойности всего самого лучшего, уверенным в себе, уважающим себя и других людей, цельным человеком. Такой человек уверен в себе и своих силах, легко находит свое место в жизни, выстраивает гармоничные, близкие отношения с людьми. 
Что же делать тем, у кого такого детства не было?  У кого все было по другому? Для кого детство не ресурс, а источник болезненных переживаний? На самом деле, все можно исправить. Наша психика так устроена, что тот ребенок, которым мы были в детстве, никуда не делся. Он также живет внутри нас и у него остались те же неудовлетворенные потребности. И их можно удовлетворить сейчас, сколько бы ни было вам лет. Для этого нужно устроить себе счастливое детство. О том, как это можно сделать рассказывает Регина Бретт в своей книге «Бог никогда не моргает».
«Никогда не поздно для счастливого детства, но твое второе детство зависит только от тебя и ни от кого другого

(далее…)

Книги Барбары Шер. Как начать заниматься любимым делом и создать жизнь своей мечты

 

Как выглядят люди, которые впервые рассмотрели свою мечту всерьез? Сначала они молчат и застывают — вроде лошади в загоне, которая внезапно заметила, что створки ворот перед ней распахнуты. Потом широко улыбаются и выглядят так, будто гора упала с плеч…
Барбара Шер из книги «Работа твоей мечты»
Книги Барбары Шер относятся к тем редким книгам, которые меняют жизнь.  Более того, каждая из ее книг является подробным пошаговым руководством. Когда я читала ее книги: «Мечтать не вредно» и «Отказываюсь выбирать» я думала: «Ну почему их не перевели на русский язык 10 лет назад, когда мне так нужна была эта информация!?». Мне пришлось доходить до всего самой, а в книгах Барбары для тех, кто хочет изменить свою жизнь и ищет свой Путь, все буквально разложено по полочкам.

(далее…)