«Возраст счастья» — это проект о людях, которые после 50 живут ярче, интереснее и веселее, чем в молодости, не боясь заново изобретать себя и реализовывать свои мечты.
Из описания на сайте проекта
Мои клиенты и читатели часто спрашивают меня:
«Мне уже 30, 40,50, 60…лет, не поздно ли мне менять свою жизнь? Может, лучше оставить все как есть?»
Проект Владимира Яковлева «Возраст счастья» на примере множества людей дает ответ на этот вопрос:
«Никогда не поздно начать жить так, как всегда мечтал, делать то, что всегда хотел делать.
В любом возрасте можно быть красивым, здоровым, активным и счастливым.»
Владимир Яковлев о себе (информация на проекте «Сноб»):
Перфекционист Владимир Яковлев родился в Москве. По образованию журналист, по роду деятельности — издатель, фотограф, медиа менеджер. Отличился тем, что в начале 90-х основал ИД «Коммерсант». А в 2008 начал проект «Сноб». Считает, что эпоха традиционной журналистики завершается. Поэтому ищет инновационные пути в СМИ. Увлекается восточной философией, Интернетом, путешествиями, здоровым (но не слишком!) образом жизни. Любит Ибицу, Париж, Москву; творчество Аведона, Линдберга и Волкера; кофе, фруктовые фреши и бергамотовый чай. Участник проекта «Сноб» с самого начала 🙂
В 2012 году Владимир создал проект «Возраст счастья», по мотивам которого было выпущено несколько бестселлеров: «Возраст счастья», «Захотела и смогла», «Другое дело». С полным списком изданных книг можно ознакомиться на сайте проекта. Проект посвящен тому, как быть счастливым и успешным после пятидесяти лет.
О том, как появился проект и о его основных смыслах Владимир подробно рассказал в своем интервью:
— Вас еще никогда не ассоциировали с гуманитарными проектами. Что-то произошло в личном опыте?
— Да! Я начал стареть. И мне надо было понять, как можно повлиять на то, что с тобой происходит после 60 лет. Насколько то, как вы стареете, зависит от вас. В этом — вся идея проекта.
— А что означает «Я начал стареть»?
— Да просто когда мне исполнилось 50, я стал бояться. Старость, вообще говоря, может быть страшной: больной, несчастной, одинокой. При том количестве предубеждений, которые существуют в обществе в отношении пожилых, этот страх вполне оправдан. Сейчас в мире 600 миллионов человек в возрасте между 50 и 60. И почти все — с теми стереотипами, на которых их воспитали. В нашей стране особенно. Да я сам всю жизнь находился в уверенности, что после 50 — жизни нет. Я всю жизнь был геронтофобом. Только раньше это не осознавал.
— А осознав, пустились на поиски поздней формулы счастья?
— Не только в этом дело. Я всегда работал с трендами, любил тренды, чувствовал тренды, и в конечном итоге все это — работа с трендом. Потому что мир меняется. Через 20 лет наступит момент, какого никогда не было в истории человечества. Количество людей, которым за 60, превысит количество детей, которым меньше 15. Разрыв все время увеличивается.
В Лос-Анджелесе я встретился с известным психоаналитиком, она принимает по 25 пациентов в неделю, и ей 104 года. Когда ей исполнилось 50, она еще не дожила до половины своей жизни. Сейчас у человечества появляется огромный дополнительный кусок жизни.
— Некий поствозраст?
— Нет, не поствозраст — следующий этап развития. Мы до сих пор не очень знали, зачем этот возраст нужен. Ясно было, что до 30 — учеба. До 50 — социальная самореализация. А после — чего ловить? Глобальный тренд — поиск целей; поиск того, про что этот возраст, как в нем можно жить, получая удовольствие.
Я люблю фотографировать, и моя идея заключалась в том, чтобы поездить по миру, найти людей, которые живут после 60, 70, 80 и 100 активной, веселой, насыщенной жизнью, и попытаться понять, есть ли у них что-то общее. Если есть — в отношении к жизни, оздоровительных практиках, диетах, — это можно повторить. И это означает, что можно как-то влиять на качество возраста. Либо этого нет, тогда все объясняет генетика, и нужно просто расслабиться и ждать, что с тобой произойдет. Книжка отвечает на мой личный вопрос. Я захотел поделиться ответом, который нашел. И поделился.
— И оказалось, что влиять можно?
— В общем, да. В книге есть русские, американцы, европейцы, китайцы, индусы. Они живут, не зная друг друга, но имеют очень много общего.
— Что именно?
— Эти люди отказались стареть, как полагается. И вместе того, чтобы начать медленно умирать, просто продолжали жить. И пределы этого почти безграничны.
В книжке 40 историй, на самом деле их гораздо больше. Есть женщина, которая в 71 год стала заниматься шоу-бизнесом, стендапкомедией. И пользуется огромной популярностью. Другая в 68 стала диджеем, сегодня ей 78, она — один из самых известных диджеев в мире, может держать толпу в 5 тысяч человек. Есть танцовщик: стал заниматься балетом в 80 лет, сейчас ему 92, и он танцует на профессиональной сцене. Есть 90-летняя любительница экстрима — спускается на веревке по фасадам 70-метровых зданий. Есть лыжник, пробегающий в свои 76 лет 10-километровую лыжную дистанцию на 9 минут медленнее, чем 26-летний чемпион мира. Если поездить и повстречаться с этими людьми, выясняется: то, что возможно после 60, — не имеет никакого отношения к восприятию этого возраста.
— У меня тоже есть в семье такой человек, Борис Алексеев, философ, преподаватель Петербургского университета, которому исполнилось 80, он проезжает на велосипеде и проходит на лыжах по 50—100 километров в день.
— У всех, с кем я общался по поводу проекта, есть в окружении хотя бы один такой человек. Но мы все считаем это исключением. У нас нет представления о том, насколько это все реально.
— Видимо, одна из главных составляющих этих счастливых историй — воля?
— Мне так не кажется. Да, конечно, вы каждый день занимаетесь своим здоровьем: после 60 оно действительно зависит от вас. Вы или что-то для него делаете, или страдаете. Важнее, что наши герои нашли в себе смелость отказаться от стереотипов.
Рут Флауэрс было 68 лет, когда у нее умер муж, у них был дом, были деньги, она могла следовать стереотипам обеспеченной вдовы, жить прошлым. Чтобы захотеть без всякого опыта стать диджеем, пойти учиться… я не знаю, что для этого нужно. Не воля. Наверное, способность получать удовольствие от жизни.
— А что, собственно, вы знаете о счастье?
— Ну есть довольно конкретное определение: отсутствие противоречия между внутренними ожиданиями и внешней реальностью. Это гармония внутреннего и внешнего мира.
— «Познайте истину, и она сделает вас свободными», — сказано в Евангелии. Вы нечто познали. Сделало это вас свободнее?
— Пожалуй. Когда общаешься с этими людьми, понимаешь: у них другая система ценностей по отношению к тому, что важно, а что не важно. И я этим как-то от них надышался.
У этих людей совсем нет соревновательности. Зависти, амбиций. Потому, что это тоже — создание альтернативных сценариев. Они умеют получать удовольствие от жизни в заданных обстоятельствах.
— Слово «удовольствие» меня смущает. Оно как будто исключает сложность устройства человека. С одной стороны, все эти истории — это вызов инерции существования, а с другой стороны, человек сложнее, метафизичнее, чем вы это описываете…
— Один из поразивших меня персонажей — русский, уехавший в Америку. Его жизнь можно описать двумя способами. Он живет в малюсенькой квартирке. У него практически нет денег, он не может быть уверен в завтрашнем дне. А можно так, как он ее ощущает: прекрасная бесплатная квартира, вокруг друзья, женщины, которых он любит и которые любят его. Ему даже не надо работать, потому что ему платят пособие, которого ему хватает, — 700 долларов в месяц. И он счастлив. Он катается на своем виндсёрфинге, самом старом, какой мне приходилось видеть. Это описание одного и того же существования. Он говорит, что когда-то, в 15 лет, был суворовцем. Сейчас ему 75, и он потратил все эти годы на то, чтобы пройти от одного принципа жизни к другому. Начинал, как Чкалов, чей девиз был: «Если быть, то быть первым». А сейчас он живет, ни с кем не соревнуясь и просто получая от жизни удовольствие. Как вы считаете, это просто или это сложно?
Я как-то сидел у них дома, они меня чем-то кормили. И я обратил внимание на необычный пирог и спросил: «Слушайте, вы, наверное, вегетарианцы?»
И он сказал: «Нет, ну что вы! Мы просто едим как вегетарианцы!» Для меня вот в этом вся простота и сложность.
— Возможно, этот проект для вас — то же самое, что спускаться по стене, бежать дистанцию, делать научные открытия — то есть ощущать возраст счастья?
— Конечно! Это делает меня счастливым. И, кроме того, эта штука может очень сильно помочь — и тем, кому сейчас 80, и тем, кому 50. А раньше я понятия не имел о тех людях, которых встретил. Если бы мне три года назад сказали, что такое возможно, я б в жизни не поверил.
— Подводя общие итоги, вы упоминаете о важности «расслабления» — что это, в сущности, означает?
— Да, это одна из общих черт. Есть набор эффективных оздоровительных техник. Они все основаны на физическом расслаблении, это дает здоровье — физическое расслабление и расслабление как стиль жизни. По сути, приятие как стиль жизни.
Они просто принимают жизнь, как она есть. Принимают внешнюю реальность. Там есть такой человек, Мишель Фурнье, который хотел всю жизнь совершить самый высокий прыжок с парашютом. Этот прыжок стоит 20 миллионов евро. Он готовился к прыжку последние 20 лет. Искал спонсоров, тренировался. И не так давно, месяца два назад, такой прыжок был совершен. Это сделал не он. Он опоздал. И когда я ему позвонил (мы очень боялись — его шока, разочарования), он сказал: «Я залезу еще выше, чем этот парень, и прыгну!» У него не было никакого выдирания на себе волос. Они живут так…
— Я довольно хорошо представляю, что сказал бы по поводу этого проекта ваш отец — Егор Владимирович Яковлев (не решаюсь привести дословно), а что сказала Ирина Александровна Булгакова, которой книга посвящена?
— Маме понравилось. Она сама в определенной степени относится к такому типу людей.
— Что дальше?
— Что касается развития проекта, тут есть еще интересная бизнес-сторона. Для каждого возраста существует гигантская индустрия: фильмы, одежда, услуги. А в 60 все прекращается. Нет музыки — надо слушать старую. Нет книг — надо перечитывать прежние, нет фильмов, нет одежды. Нет мест, куда можно пойти заниматься оздоровительными практиками. Нет курсов, где обучают языкам по специальным методикам. Ничего! Гигантский пустой рынок. А человек после 60, как выясняется, продолжает жить и развиваться. Зато в последние 15 лет появились специальные научные исследования. И выяснилось: проблемы, которые мы считали связанными с возрастом, на самом деле связаны с ограничением в сознании.
Выяснилось, что способность к обучению после 60 выше, чем у молодых. При условии, что используются техники, предназначенные для мозга, который находится на этой стадии развития, а не техники для людей 17 лет. Выяснилось, что люди после 60 лет быстрее и лучше изучают иностранные языки. Что инновационные способности у них тоже выше. Есть такая американка, она всю жизнь писала романы, у нее ничего не получалось, и вдруг в 70 лет она написала роман, который стал невероятно популярным. Он называется «Дневники виагры»: про секс и романтическую жизнь после 70 и 60 лет. HBO запускает сейчас сериал по этому роману, и делает его тот же продюсер, который делал «Секс в большом городе». То есть сейчас это, наверное, самый большой рыночный потенциал и самый емкий. Но кроме всего прочего это еще и дико интересно. Потому что речь о 30—40 годах жизни, которые можно прожить, будучи счастливым.
Но книги эти не только для тех, кому за 50… Они являются отличным мотиватором и вдохновителем для всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Ведь если люди после 50 лет круто меняют свою жизнь и начинают жить активной, радостной и счастливой жизнью, то что мешает вам это сделать в 30 или в 40 лет?
КНИГА«ВОЗРАСТ СЧАСТЬЯ»
Возраст «60+» — не время упадка, как принято считать, и не медленная деградация. Наоборот, он может быть вершиной человеческой жизни, возрастом счастья, когда человек получает возможность реализовать любую свою мечту.
Для того, чтобы собрать материалы для этой книги, Владимир три года путешествовал по разным странам, встречаясь с самыми разными людьми, которых объединяло то, что им было больше 60 лет и все они жили активной, интересной и счастливой жизнью. Фотографии для этой книги он также сделал сам.
Книга , в целом, о том, что финальная треть человеческой жизни может стать самой осмысленной, радостной и счастливой.
В книге собрано 50 историй счастливых и активных людей, которые в том, возрасте, в котором многие их ровесники считают, что все лучшее в прошлом, живут полной счастливой жизнью, совершенно не обращая внимание на свой возраст.
Андрей Чирков, начавший бегать лишь в 52, на свое 70-летие пробежал 70 км, также пробежал несколько сверхмарафонов (за 7 дней преодолел дистанцию в 490 км), а также марафон на Северном Полюсе
«Мое самое ценное качество — заурядность, — говорит «бешеный марафонец» Андрей Чирков. — Я был самый заурядный человек. И когда я говорю людям, что я это сделал — пробежал сверхмарафон или марафон на Северном полюсе, — люди думают: «Если уж этот заурядный человек смог, то и я смогу многое».
Фауджа Сингх в 101 год пробежал Лондонский Марафон
Дорис Лонг в 98 лет продолжает увлекаться промышленным альпинизмом, спускаясь с 70 метровых зданий, и не собирается прекращать свои занятия, как минимум до 100 лет.
Грейс Кук, 88 лет, рок-звезда. Начала выступать в 83 года.
«Смысл моей жизни – делать людей счастливыми. Когда они видят, что тебе весело, они чувствуют то же. И я чувствую себя свободной. Эмоции так и бьют из меня ключом. Потому что когда поешь, сдержать эмоции невозможно.»
«Я все прощаю, я не знаю, как можно злиться на кого-то из-за чего-то. Жизнь такая, какой ты сам ее делаешь. Будь счастлив – это самое важное. Будь счастлив. И слушай людей. Просто слушай их и пытайся понять, о чем они говорят.»
Джон Лоу, 92 года. С 80 лет занимается балетом, выступает на профессиональной сцене.
Александр Розенталь, несмотря на возраст 96 лет регулярно, 3 раза в неделю, катается на горных лыжах.
Игорь Гольдман, ему 78 лет, ставит мировые рекорды по штанге, а тренироваться начал только в 65.
Ивон Доулен в 86 лет профессионально занимается фигурным катанием, выполняет прыжки и тулупы
Тао Пошон-Линч, сейчас ей 94 года, уже 10 лет занимается танцами, сначала освоила латинские — танго, самбу, ча-ча-ча, сейчас увлекается бальными и делает успехи.
Марина Войханская в 77 лет отправилась в велопутешествие, ехала в течении 10 дней на велосипеде от Кембриджа в Англии до поместья под Парижем
Джоанна Кваас в 86 занимается акробатикой и выполняет сложнейшие упражнения на брусьях.
Хедда Болгар из США, известный психотерапевт, в 103 года принимает пациентов, а также регулярно посещает профессиональные конференции, читает лекции
Все эти люди очень разные, но все они здоровы, полны сил и в возрасте далеко за 60, 70, 80 и даже 100 лет (!) живут полной жизнью и получают удовольствие от каждого прожитого дня.
Главная задача книги и всего проекта «Возраст счастья» в целом сделать общедоступными методы и принципы жизни, которые позволяют всем этим людям сохранять здоровье, активность и вкус к жизни, несмотря на свой возраст и сложившиеся в обществе стереотипы.
Цитаты из книги:
«Надо сказать, что поначалу мое отношение к возрасту после 60 лет не очень отличалось от общепринятого. Я, как и все, воспринимал его как период неизбежной деградации. И, как и в большинстве наших современников, во мне жил страх перед этим возрастом.»
«Вопреки ожиданиям, я становлюсь счастливее, становясь старше. Люди привыкли думать, что юность превосходна, а зрелость ужасна. В действительности у меня ушло 60 лет на то, чтобы научиться жить, хорошо делать свою работу и успешно бороться с собственными недостатками.»
«В 2000 году американец Уолли Блюм заложил дом и все ценное, что мог, чтобы инвестировать деньги в свой стартап Denali Flavors — компанию по разработке и продвижению новых вкусов мороженого. Начинающему предпринимателю как раз перевалило за 60.»
О КНИГЕ «ЗАХОТЕЛА И СМОГЛА»
В этой книге собраны удивительные истории женщин, которые на собственном примере доказали, что реализовать свои мечты возможно в любом возрасте. И все же эта книга не только для тех, кому сегодня за пятьдесят.
Конечно, после 50 наступает потенциально самый яркий и самый счастливый период нашей жизни. Но все же мне бы хотелось, чтобы и те, кто еще не достиг этого удивительного времени жизни, прочитав эту книгу, сказали себе:
«Если это возможно в 60, значит, это возможно и в 30!»
Владимир Яковлев
В этой книге собрана 31 история о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно исполнить свою самую невероятную мечту: поступить в актерскую школу в 69 лет и в 79 покорить Голливуд. Избавиться от лишнего веса и привести себя в идеальную физическую форму в 58. Стать финансовым брокером в 75 и заработать миллион. Начать успешную спортивную карьеру в 60. Стать моделью в 82…
От автора:
Чудовищная ошибка многих современных женщин состоит в том, что они совершенно не планируют получать удовольствие от жизни после 50 лет. Многие уверены, что жизнь женщины заметно портится к 30, а к 50 годам совершенно заканчивается, и оставшееся время (а ведь это десятилетия!) нужно просто тихо доживать.
На самом деле это совершенный абсурд, и после 50 можно смело реализовывать свои мечты, какими бы они ни были. В этой книге собраны истории о том, как это сделать. Например, есть рассказ о преуспевающем скульпторе по металлу Рошель Форд. Она впервые взяла в руки инструменты, когда ей было 58. Просто ей всю жизнь хотелось «возиться с железками».
Или, например, история Евгении Степановой, которая начала спортивную карьеру в 60 лет. А теперь многократный чемпион мира и Европы по прыжкам в воду. Непростой спорт, опасный, но Степановой безумно нравится.
Неважно, насколько непривычным кажется занятие, ведущее к осуществлению мечты. Вот, например, Сильвия Уэйнсток всю жизнь работала школьной учительницей и начала печь торты только в 51 год. Сегодня она — безо всяких преувеличений — один из самых известных и высокооплачиваемых кондитеров в мире. Да, для этого ей пришлось упорно работать больше 30 лет подряд. Зато она довольна результатом и очень счастлива.
Никогда не поздно мечтать и никогда не поздно осуществить свою мечту. Как говорит одна из героинь этой книги Патрисия Горг, исполнившая свою мечту в 61 год, «занимайтесь тем, что вам нравится. Найдутся люди, которые скажут, что вы сошли с ума. Ничего страшного, эти люди просто вам завидуют».
Если вам и вашей жизни очень нужны перемены, вы к ним внутренне готовы, но никак не решаетесь сделать шаг на встречу своей мечте, почитайте эту книгу. Вдохновляющие истории людей, изменивших свою жизнь и нашедших свое счастье в возрасте за 60 или за 70 лет, покажут вам, что все возможно, если верить в себя, в свою мечту и активно действовать.
Цитаты из книги:
«Считается, что деньги — ключ от всех дверей. Я убедилась, что с таким же успехом этим ключом могут стать доверие и любовь.»
«Нужно постоянно нагружать свой мозг, — советует Виладин Зедан. — У меня было много подруг, которые, выйдя на пенсию, сели перед телевизором, взялись за вязание и перестали думать. Это очень опасно. От этого мозг усыхает и развивается деменция».
«В 68 лет Рут Флауэрс решила стать клубным диджеем. Сегодня 73-летняя Флауэрс дает по нескольку концертов в месяц, выступает в лучших клубах мира и буквально живет в самолетах, перелетая с одного конца света на другой.»
«Пришла в бассейн и решила проверить — смогу ли прыгнуть? Забралась на вышку, посмотрела вниз и — прыгнула. Не испугалась. Тогда поняла, что можно начинать тренировки.»
«Когда есть цель, нужно идти к ней, не сворачивая. Если выбрать извилистую дорогу, можно по пути растратить все силы.»
«Несколько лет назад Жаклин Мэрдок прогуливалась по улице Нью-Йорка. Вдруг к ней обратился молодой человек и попросил разрешения ее сфотографировать. Молодым человеком был Ари Сет Коэн, автор блога о стильных мужчинах и женщинах зрелого возраста.»
КНИГА «ДРУГОЕ ДЕЛО»
Никогда не поздно изменить род деятельности и начать совершенствоваться в новом деле. Как бы поздно вы ни начали, у вас все равно будет достаточно времени достичь высокого мастерства.
Эта книга рассказывает истории людей, которые нашли свое предназначение и счастье после пятидесяти:
«В 66 реализовать мечту детства и стать пожарным, сдав для этого все необходимые экзамены и нормативы. В 60 переквалифицироваться из полицейского в фотомодель. В 79 с успехом написать и издать первую в жизни книгу. В 93 начать в Голливуде суперуспешную карьеру молодой актрисы. Стать финансовым брокером в 75 и заработать миллионы.»
Все это истории героев этой книги, которые на собственном опыте доказали, что в каком бы вы ни были возрасте никогда не поздно найти свое призвание и начать заниматься своим любимым делом.
Книга покажет и расскажет о том, что ничего не мешает вам в любом возрасте воплотить свои мечты в жизнь. Начать новую карьеру, с нуля запустить бизнес, найти работу своей мечты, освоить незнакомую профессию — все это более чем реально и в 50, и в 60, и в 70, и даже позже.
Цитаты из книги:
Стать изобретателем в 63. Профессиональным диджеем — в 70. Совершить гигантское научное открытие в 75, после того как тебя трижды пытались отправить на пенсию. Начать блестящую карьеру радиоведущего в 87.
В 53 года Тед Уильямс неожиданно для самого себя сделал головокружительную карьеру. Из бездомного алкоголика и наркомана с криминальным прошлым он в одночасье стал известным диктором, писателем и благотворителем.
Надежда Ширшина поступила в юридическую академию в 57 лет, а в 61 защитила диплом. Считается, что в таком возрасте уже нет смысла получать высшее образование, но Надежде удалось разрушить этот стереотип.
Никогда не поздно изменить род деятельности и начать совершенствоваться в новом деле. Как бы поздно вы ни начали, у вас все равно будет достаточно времени достичь высокого мастерства.
После пятидесяти важно понять одну важную вещь: работать надо только с теми, с кем вам хорошо и комфортно. Это когда вам двадцать, можно терпеть неприятного человека, оправдывая это тем, что он ваш начальник. После пятидесяти понимаешь, что жизнь коротка.
В 66 лет Андреа Петерсон решила освоить профессию, о которой мечтала всю жизнь. Профессию пожарного. Записалась на курсы специальной подготовки и, хотя ни преподаватели, ни сокурсники не воспринимали ее всерьез, блестяще справилась со всеми испытаниями и стала самым настоящим пожарным!
Ссылка на проект «Возраст счастья»
Вы все еще спрашиваете: «Не поздно ли мне?», или уже бежите реализовывать свои мечты? 🙂
Если вам понравилась статья, пожалуйста, расскажите о ней вашим друзьям, нажав на кнопочки социальных сетей, расположенных под статьей. Им она тоже может быть очень полезна.
P.S. Если вы готовы от чтения перейти к действиям, чтобы начать жить Жизнью своей мечты, стать счастливее и получить реальные результаты в своей жизни в виде реализованных желаний и достигнутых целей, я приглашаю вас:
— на курс «Перезагрузка жизни в Жизнь мечты», на котором вы разберетесь с собой и своей жизнью и начнете делать целенаправленные действия по трансформации вашей текущей жизненной ситуации в Жизнь вашей мечты во всех важных для вас жизненных сферах: здоровье и красота, отношения с близкими людьми, любимое дело, финансовое благополучие, чувство счастья и внутренняя гармония т.д.
— в коучинговую программу «Экспресс-перезагрузка жизни», если вы хотите поработать над изменениями в своей жизни с моей профессиональной помощь и поддержкой.
Создавайте Жизнь своей мечты и будьте счастливы! До встречи на курсе или в коучинге!
С верой в вас и ваш безграничный потенциал, лайф-коуч Наталья Аряева.