Очень часто, когда мы начинаем вносить изменения в свою жизнь, наши близкие реагируют на это резко отрицательно, не только не поддерживая наши начинания, но и критикуя, а то и просто пытаясь помешать сделать это.

С этим сталкиваются практически все, кто начинает делать что-либо, не свойственное ему ранее. Например, уйти со стабильной, хорошо оплачиваемой наемной работы и начать свое дело, пойти на курсы живописи лет этак в 35 и расставить по всему дому мольберты и написанные картины, взять и уехать всей семьей с мужем и тремя маленькими детьми в путешествие по разным странам на целый год и т.д.  – такие ситуации обычно резко критикуются близкими людьми.

Все вокруг начинают нам говорить, что это безумие, ввязываться в такую авантюру, вопрошать, зачем нам это надо и убеждать, что все это глупости и ни к чему хорошему не приведет.

И мы, до этого горевшие своей идеей, вдруг начинаем сомневаться:

«А действительно, вдруг все это глупости? И, может, оставить все как есть и жить и дальше, также как жили? Скучно, зато предсказуемо.»

Дело в том, что мы встроены в картину мира близких к нам людей, занимая в ней важное место. Начинаем меняться мы, начинает меняться и их мир тоже. А этого, как правило, никому не хочется, по своей воле из зоны комфорта выходят только единицы осознанных людей. Поэтому любые наши действия, выходящие за привычные рамки, чаще всего встречаются нашим ближайшим окружением в штыки. И нас начинают тянуть назад всеми возможными способами, иногда даже манипулируя нашими чувствами.

(далее…)

Вы наверняка слышали о Треугольнике Карпмана — его еще называют Треугольник судьбы. Множество людей годами пребывают в таких деструктивных отношениях, даже не осознавая этого, играя привычные для себя роли, думая, что это неизбежно. Но все внутри нас, и если мы осознаем неэффективность того или иного способа своего поведения, и меняемся сами, меняются и наши отношения с другими людьми. Как всегда все в наших руках. И только мы сами выбираем: начать что-то менять в своей жизни к лучшему или продолжать страдать. 

В этой статье я вам предлагаю познакомиться с лучшими, на мой взгляд, размышлениями на эту тему. Автор текста Юлия Головина.

ЭВОЛЮЦИЯ: ОТ СТРАДАНИЯ К НАСЛАЖДЕНИЮ

Начальная ступень эволюции описана Карманом – это его знаменитый треугольник:

ЖЕРТВА – КОНТРОЛЕР(ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ) — СПАСАТЕЛЬ

Эта ступень, наверное, даже не нулевая, и тем более — не начальная. Она скорее – «Минус Первая». То есть, это отрицательная шкала по отношению к тому, куда нужно двигаться человеку.

Итак, для начала Минус Первую ступень нужно описать, так как я ее сейчас вижу.

(далее…)

Как известно, человек, не склонный играть деструктивную роль не застрянет в ней надолго, но некоторые люди никогда не выходят за рамки Треугольника судьбы, и всю жизнь вынужденно играют ненавистные роли, иногда переходя из одной в другую, но никогда не выходя за пределы системы. Участники драмы прочно увязают во взаимных манипуляциях и без осознанных усилий из этого болота не выбраться. Можно ли выйти из Треугольника Карпмана и построить здоровые отношения с близкими людьми? Можно, но путь это не простой и не быстрый, и потребует от вас волевых усилий для изменения привычных моделей поведения.

Если вы твердо решили изменить свою жизни, начать следует с осознания того факта, что вы находитесь в деструктивных отношениях Треугольника Карпмана и определить свою роль в нем.

(далее…)

Единственная вещь в мире, которую мы способны изменить, –это мы сами, и в этом заключается наш единственный шанс изменить мир.

Иногда нам так хочется, чтобы наши близкие поменялись, начали делать так, как нам кажется правильным. Но мы не можем изменить никого, кроме самих себя, и ничего не меняется к лучшему, как бы мы ни хотели. И лишь когда мы смещаем фокус внимания с внешнего на внутренне, и начинаем делать все, что в наших силах, гармонизируя именно себя и свою жизнь,  волшебным образом начинает гармонизироваться и мир вокруг нас…

— Значит, так, — мальчик поерзал в кресле, усаживаясь поудобнее. — У моего отца есть другая семья. Там моя сестренка, ей года четыре, как я понимаю. Мама делает вид, что об этом как бы не знает. Но та женщина все ждет, что отец уйдет к ней, потому что он, по всей видимости, обещал. И иногда ставит вопрос ребром. Тогда он срывается из дома и едет ее уговаривать. Иногда даже ночью.

У нас в семье это называется «ЧП на объекте». Но вообще-то он не уйдет, я так думаю, просто будет ей и дальше голову морочить. У моего младшего брата ДЦП, они как-то с мамой к вам приходили, но вы, наверное, не помните. С головой у брата все в порядке, он во втором классе учится и в компьютерах уже здорово шарит. А вот с ногами-руками — не очень. А мама все думает, что где-то есть такое лекарство или еще что, чтобы его совсем вылечить.

Она его на лошадях возит, потому что это среди дэцэпэшников считается самый писк, и копит деньги, чтобы поехать в Крым к дельфинам. А Ленька лошадей боится и падает с них. А про дельфинов он мне сразу сказал: вот там мне и конец придет — сразу утону. И еще они к колдунье ездили в Псковскую область, она с Леньки порчу снимала. А у бабушки астма, и она все время от нее лечится — иногда в больнице, а иногда народными средствами…

— А ты? — спросила я.

— А я чешусь все время, и в школе двойки, — с готовностью сообщил мальчишка. (Нейродермит между пальцами и на шее я разглядела еще прежде). — Что вы мне посоветуете? Как мне все исправить? И вообще, это возможно?

— Не знаю, — честно призналась я. — Наверное, нельзя. Как нельзя до конца вылечить ДЦП у твоего брата.

— И чего, я тогда пошел? — он привстал в кресле.

— Ага, только я тебе сначала расскажу историю про вызывателя дождя.

— Хорошо. Я люблю истории, — он поскреб шею ногтями и приготовился слушать. 

(далее…)