Жизнь в стиле хюгге. Секреты датского счастья

 

«А что, если счастье – это процесс, который необходимо осуществлять? Нечто такое, на что нужно настроить свой разум и тело? И именно датчане до этого додумались?» 
Хелен Рассел «Хюгге, или Уютное счастье по-датски»
«Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях. В близости тех, кого мы любим. В чувстве дома. В ощущении покоя и безмятежности, когда мы защищены от тревог мира и можем позволить себе расслабиться, когда можно бесконечно обсуждать все великие и малые явления жизни, или просто уютно молчать вместе, или даже тихо сидеть в одиночестве с чашкой чая.»
Майк Викинг «Hygge. Секрет датского счастья»

(далее…)

Что, если все, чего я хочу — это обыкновенная жизнь?

«Сделать сложное простым, простое привычным, привычное прекрасным — вот в чём смысл жизни»
Из интернета

В современном мире не принято просто жить. Со всех сторон мы слышим, что жить обычной жизнью – это слишком мало для человека. Что нужно стремиться быть «быстрее, выше, сильнее»,  нужно ставить перед собой большие цели и достигать их, преодолевая себя, постоянно выходить из зоны комфорта, работать над собой, всегда стремиться «забраться повыше». И достигнув одной цели, начинать стремиться к другой, еще более грандиозной. Обязательно добиться успеха и получить признание. Тогда можно сказать, что жизнь удалась.

Но что если вы не хотите никуда бежать и стремиться к какой-то гипотетической «лучшей жизни»? У вас нет глобальных целей, вы не хотите «завоевывать или спасать мир», вам вполне комфортно и счастливо в вашей текущей обыкновенной жизни. И вы не хотите ничего менять. Вы просто хотите жить так, как живете: общаться со своими близкими людьми и заботиться о них, каждый день ходить на свою работу, которая, возможно, не соответствует громкому слову «Призвание», но вам вполне комфортно выполнять свои служебные обязанности. С утра вы радостно идете на работу, а вечером с таким же удовольствием возвращаетесь в свой любимый дом, к своим близким людям. И эта простая жизнь вас вполне устраивает и ничего большего вам не нужно. Вы чувствуете себя вполне счастливым в этой своей жизни, вот только иногда, наслушавшись всех этих лозунгов и призывов: «Стремись к большему», «Раскрой свой потенциал», «Стань лучшей версией себя», «Ты можешь больше!», вы начинаете думать, что, возможно, вы не правы и ваша жизнь не так уж и хороша и следовало бы стремиться к чему-то большему…

Если это про вас, то разобраться с этим вопросом, принять и осознанно выбрать ваш образ жизни вам поможет статья блогера Кристы О Рейли, которой тоже очень нравится ее вполне обычная жизнь и ей для счастья вполне достаточно того, что у нее есть.

Что, если все, чего мне хочется, — это тихая, медленная, простая жизнь? Что, если я счастливее всего в пространстве, где живет тишина? Что, если я довольно заурядный человек и хочу жить в мире с этим знанием о себе?

Мир — такое шумное место! Громкие, громкие голоса, поучающие меня суетиться, улучшать, строить, стремиться, конкурировать, добиваться, становиться лучше, зарабатывать, покупать, побеждать и хотеть большего. Большего и лучшего. Пожертвуйте сном ради продуктивности. Стремитесь к совершенству. Делайте нечто масштабное. Ваша жизнь должна быть значимой.

Но что, если мне это не подходит? Что, если это постоянное стремление к совершенству только лишает меня радости и вгоняет в тоску? Истощает. Неужели просто меня, такой, какая я есть, недостаточно?

(далее…)

Экскурсовод. Фильм о визуализации и реализации мечты о собственном бизнесе

 

Когда смотреть: когда хочется сменить нелюбимую работу на любимое дело или когда хочется открыть свой бизнес на основе любимого дела. А еще всем, кто любит природу и путешествия – в фильме показана очень красивая природа Мексики, он дарит прекрасное настроение и оставляет приятные впечатления и огромное желание когда-нибудь посетить это прекрасное место и своими глазами увидеть джунгли, мангровые болота, океан, в прибрежных водах которого в сумерках светится планктон, словно миллиарды светлячков…

Мексиканский фильм «Экскурсовод» о молодой девушке Никте, которая работает экскурсоводом в одной из лучших туристических компаний Мексики. Никте обожает свою работу, вкладывает в нее всю душу, раскрывая туристам со всего мира тайны и природную красоту родного края, и  ее клиенты не остаются равнодушными – со всех концов света к ней приходят письма от благодарных туристов, которым посчастливилось побывать на ее экскурсиях. В своей турфирме Никте неизменно лучший сотрудник месяца.

(далее…)

О книге Джессики Уотсон «Сила мечты»

«Вам не нужна падающая звезда, вы всего можете добиться сами.»
«Обычные люди способны на необычные поступки. Мне хотелось стать одной из них»
Джессика Уотсон

 

На обложке книги фотография улыбающейся девушки, почти девочки, чуть ниже фото маленькой розовой яхты на океанских волнах. Девушка – 16-летняя Джессика Уотсон, яхта – «Розовая леди». На этой десятиметровой розовой яхте эта улыбающаяся девушка совершила одиночное кругосветное плавание, длившееся 210 дней.

Мечта о кругосветном одиночном путешествии зародилась у Джессики в 12 лет. Как так получилось, что 12-летняя девочка начала мечтать не о новом айфоне и нарядах, не о «принце на белом коне», а о самостоятельном путешествии вокруг земного шара?

Все просто: Джессика выросла в необычной семье, у необычных родителей, хотя сама Джессика пишет, что ее родители вполне обычные люди:

«Мои родители были обыкновенными, очень нормальными людьми, но их решение не иметь дома телевизор многие считали странностью. Однако мама с папой не собирались изменять свой образ жизни только потому, что так жить не принято.

(далее…)

Остров мечты

Когда англичанину Брендону Гримшоу было около сорока лет, он решил начать новую жизнь. Он уволился с должности редактора газеты, купил маленький необитаемый остров на Сейшелах и переехал туда, чтобы создать для себя ту жизнь, о которой мечтал. Остров был размером всего 480 на 300 метров. Покупка обошлась ему в 13 000 долларов. Было это в 1962 году.

На остров к тому времени уже около 50 лет не ступала нога человека. Остров был практически пустынным, и Брендон начал на нем создавать то, что хотел и видел в своих мечтах. В сотворчестве ему помогал местный житель с соседнего острова Рене Лафонтен, который периодически приезжал к Брендону. Брендон же жил на острове безвыездно десятилетиями. Остров Муайен стал его настоящим домом. Домом Его  Мечты. (далее…)

Книга «Магия утра»: Как первый час дня определяет ваш успех

Сразу скажу — книга подойдёт не всем. На нее много отрицательных отзывов. И она именно мотивационная, ничего принципиально нового вы в ней, скорее всего не найдете. Содержание ее представляет собой микс  идей об успехе и техник по самосовершенствованию, почерпнутых у разных авторов. К тому же не всем понравится стиль изложения Хэла Элрода.

С другой стороны, эта книга стала бестеллером и большинству читателей метод чудесного утра все таки пришелся по душе, а книга принесла пользу. Поэтому решайте сами, читать ее или нет. Для меня лично в книге было достаточно полезных моментов, поэтому я про нее вам рассказываю.

Автор книги Хэл Элрод – писатель, мотивационный спикер, коуч. В молодости Хэл попал в серьезную аварию. Врачи говорили, что он не сможет ходить, работать, жить как нормальный человек. Но Хэл смог полностью восстановиться, а сейчас он, по своему собственному признанию, «здоров, как никогда!». Во время работы над собой в процессе своего выздоровления Хэл и придумал свой ежедневный ритуал «Чудесное утро». Ритуал помогал настраиваться на выздоровление и создавал правильный настрой на весь день.

После своего выздоровления, Хил решил, что его методика может помочь и другим людям изменить их жизнь к лучшему, и поделился ей в своей книге «Магия утра».

(далее…)

Как я развернула свою жизнь на 180 градусов и начала жить Жизнью своей мечты

В ходе общения со своими клиентами, да и просто в повседневной жизни, я достаточно часто встречаюсь с таким явлением, как откладывание своей желаемой жизни «на потом».

Большинство людей живут, как привыкли, как получается, и при этом мечтают о совсем другой жизни. Мечтают о том, что когда-нибудь, когда «все звезды сойдутся», они наконец, начнут жить в полную силу и исполнят все свои мечты: начнут заниматься любимым делом, создадут счастливые близкие отношения, займутся творчеством, отправятся в путешествие своей мечты… Но год за годом проходит, а мечты так и остаются только мечтами.

Как перестать откладывать свои мечты на никогда не наступающее «потом» и начать делать то, о чем всегда мечтала и как это меняет жизнь к лучшему, помогает выйти на свой путь и найти свое место в мире, читайте в моей личной истории.

В 30 лет  своей жизни я зашла в тупик… Все было, вроде бы нормально: престижная работа, высокая зарплата, семья, друзья. Поставленные цели достигались, были перспективы для дальнейшего личностного и карьерного развития. Но внутри себя я очень отчетливо ощущала:

«Я живу не свою жизнь. Я не на своем месте. Я не реализую свой потенциал».

Я и раньше чувствовала неудовлетворенность своей жизнью, хотелось чего-то другого, большего. Но все мои желания были очень смутные, размытые. Я не знала точно, как я хочу жить. Но я твердо знала, что так, как я жила тогда, я жить точно не хочу.

(далее…)

Определите оптимальный для себя темп жизни: жизнь на больших скоростях или Slow life (медленная жизнь)?

«Мы все жалуемся на сумасшедшее расписание, но разве кто-нибудь пытается что-то исправить? » 
Карл Оноре, из книги «Без суеты» 

У каждого человека свой природный темп жизни.

Кому-то отлично подходят быстрые ритмы большого города, с его вечной беготней и суетой. Я знаю таких людей, они комфортно себя чувствуют, живя в быстром темпе. Жить спокойной, размеренной жизнью для них «скукота и рутина».

Многие из них специально переехали из небольших городов в Москву, чтобы окунуться в «настоящую жизнь».

Но все-таки для большинства людей бешеный ритм большого города является противоестественным.

Таким людям для комфортного существования нужна именно спокойная, размеренная жизнь, жизнь в своем темпе, но они вынуждены подстраиваться под общий ритм. Из-за этого возникает не проходящая усталость, и человек начинает себя чувствовать «загнанной лошадью».

Вечная спешка не дает наслаждаться жизнью и чувствовать ее вкус.


Какой у вас свой природный темп? Почувствуйте его и организуйте свою жизнь так, чтобы жить в соответствии со своим жизненным ритмом. Сами регулируйте свои нагрузки таким образом, чтобы вам было комфортно, тем самым вы будете задавать темп и окружающим вас обстоятельствам. Живите так, чтобы чувствовать интерес и вкус к жизни.

(далее…)

Разрешите себе жить так, как вам хочется

«Все в своей жизни нужно начинать с себя,
Ты та самая точка отсчета и ось,
Вокруг которой строится все в твоей жизни»
В детстве мы были счастливы просто так. Независимо ни от чего. Вспомните это состояние, прочувствуйте его. А ведь в детстве мы были намного более зависимы от внешней среды: от родителей и других взрослых, входивших в наш ближний круг: от их настроений, мнений, поведения, далеко не всегда хороших, позитивных и адекватных. Но мы все равно были счастливы.
Так почему бы нам не быть счастливыми теперь, когда нам доступны все радости мира: и детские, и взрослые. Когда перед нами открыт весь мир, и мы можем выбрать любую дорогу и идти по  ней. Так почему же мы тогда не радуемся каждому дню, не используем возможности, которые у нас есть? Почему мы часто чувствуем себя несчастными и считаем, что ничего в своей жизни не можем изменить? А ведь мы давно выросли, сами распоряжаемся собой и своей жизнью и действительно можем осуществить практически любое свое желание.
(далее…)

Как решиться и сделать выбор в пользу любимого дела

В этой статье я приведу отрывок из книги «Любимое дело приносит достаток». Ее автор Синетар Марша.  Этот отрывок очень ярко показывает, что чувствует человек, выбирая между стабильностью привычной жизни и мечтой. В нем автор рассказывает о своем личном выборе.

В то время, когда я сама делала свой непростой выбор между стабильностью и комфортностью наемной работы в финансовой сфере и необходимостью поиска новых путей, чтобы заниматься любимым делом, меня ее слова очень вдохновляли и поддерживали. Буду рада, если они и вам помогут сделать правильный выбор.

«Примерно десять лет назад во мне пробудилось непреодолимое желание изменить жизнь, то есть освободиться от всего, что имела раньше: от надежной, хорошо оплачиваемой работы, от прекрасного дома, друзей и семьи. Такие настроения немного пугали. Ведь раньше я цеплялась за внешнее благополучие и подавляла время от времени возникавшее чувство внутреннего неудовлетворения.

Я сосредоточила все свое внимание на карьере и материальном достатке. Неизвестное слишком пугало, хоть я и создавала впечатление человека, полного энтузиазма и открытого новым веяниям.

На самом деле, я боялась выйти за пределы своего собственного мирка, боялась, что не обладаю достаточным потенциалом для достижения всего, о чем втайне мечтала. Я даже не могла себе представить, с чего начать. Разум отчаянно цеплялся за привычное.

И вот однажды, чистым солнечным калифорнийским утром, когда я проезжала по прекрасному бульвару Уилшир в Лос-Анджелесе, меня осенило, словно кто-то отчетливо произнес:

«Не гоняйся за деньгами. Займись тем, что любишь, а деньги придут».

(далее…)