Сделать правильный выбор поможет коучинг

avtor

Иногда нам в жизни нужно сделать выбор «или-или»: перейти на новую работу или остаться на старой, переехать в другой город или нет, создать свой бизнес или остаться работать на наемной работе и тому подобные выборы. И сделать это не всегда легко. Чтобы сделать осознанный выбор, нужно оценить все «за» и «против». Для этого в коучинге есть замечательная техника: «Декартовы координаты».

Эта техника помогает перейти от бесконечного диалога с самим собой с бесконечным подбором аргументов в пользу того или иного решения к уровню ценностей человека, что позволяет увидеть истинную цель за первоначальной целью, понять для чего ты действительно хочешь это сделать, и тогда приходит ясность, делается осознанный, однозначный выбор и появляется энергия на действия.

(далее…)

Когда я полюбил себя

avtor

Это фрагмент из речи Чарльза Чаплина, которую он произнес на своем 70-летии.

В свое время меня эта речь очень тронула и вдохновила своей мудростью. Быть может, в вашей душе она тоже найдет отклик и поможет переосмыслить некоторые моменты вашей жизни.

«Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.

Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.

(далее…)

О книге Ричарда Брэнсона: «Берись и делай!»

avtor
Работать от души и от души веселиться — это всё, для чего живёт человек. Но как только какое-то дело перестает доставлять радость, я начинаю подумывать о переменах. Жизнь слишком коротка, чтобы проживать ее с кислой физиономией.
Людям, если они хотят чего-то добиться, приходится делать выбор. И самый главный урок, который я усвоил, — берись и делай.

Ричард Брэнсон – уникальная разносторонняя личность. Бренд Virgin, который он создал,    объединяет несколько десятков бизнесов в совершенно разных отраслях, включая магазины по продаже музыкальных дисков, авиа- и железнодорожные компании, радиостанцию и издательство.

Сэр Ричард Чарльз Николас Брэ́нсон   — британский предприниматель, основатель корпорации Virgin Group, включающей в себя около 400 компаний различного профиля. Один из самых богатых жителей Великобритании с состоянием более, чем 5 миллиардов долларов США.
Википедия

Ричард Брэнсон живет по принципу:

«Если что-то нравится –делай. Не нравится – бросай не раздумывая.»

Его биография является ярким примером того, как много всего может сделать человек, который не тратит время на бесконечные раздумья, а берет и делает то, что хочет в каждый момент своей жизни.

Ричард постоянно бросает себе смелые вызовы, пробуя на прочность себя и окружающий мир: то он на моторной яхте пересекает океан от Америки до Ирландии, то вместе со своим другом Пером перелетает через Атлантику, а потом и Тихий океан от Японии до Соединенных Штатов, на монгольфьере (воздушном шаре), а это очень опасная авантюра – восемь тысяч миль над океаном, такого еще не делал никто.

(далее…)

Мечты сбываются, если ты позволяешь им сбыться (о фильме «Прогулка»)

avtor

Когда смотреть: когда у вас есть Большая мечта, но вы никак не можете приступить к ее реализации, потому что она кажется вам слишком масштабной и трудноисполнимой. Главный герой этого фильма реализовал действительно труднодостижимую мечту, и это доказывает, что все возможно, если действительно хочешь и готов действовать ради достижения своей мечты.

Фильм «Прогулка»  последовательно, сюжет за сюжетом рассказывает об осуществлении дерзкой, почти безумной мечты французского канатоходца Филиппе Пети. История эта стала вдохновением для многих людей, подтверждая, что если человек действительно чего-то хочет, то для него нет ничего невозможного.

В основе сюжета фильма находится вполне реальное событие: утром 7 августа 1974 года француз Филипп Пети в течении 45 минут несколько раз прошел по стальному тросу, натянутому между двумя башнями-близнецами в Нью-Йорке на высоте 415 метров. И не просто прошел, во время своего выступления Филиппе совершал рискованные трюки: он садился  и ложился на спину на этом канате, делал приветствие-комплимент для зрителей. На высоте 110 этажей над землей без какой либо страховки он осуществил свою рискованную прогулку.

  (далее…)

Важность временного фактора

avtor

«Люди переоценивают то, что могут сделать за год, и недооценивают, чего могут достичь в течении десятилетия.»
Энтони Роббинс

У каждого из нас свой темп. Почему-то в литературе о саморазвитии редко пишут о временном факторе. Мне для моих самых главных и серьезных изменений потребовалось долгих 5 лет. Это были не простые, но увлекательные и счастливые годы, полные внутренней работы, открытий, взлетов и падений, и, наконец, ощущения, что я вышла на СВОЙ ПУТЬ. Идти своим путем, жить в гармонии с собой и миром – это действительно счастье.

Я думала, что я вообще какая-то по жизни медленная. А однажды мне в руки попала книга: «Стать успешным никогда не поздно» Тома Батлера-Боудона. В ней автор изложил свои исследования важности временного фактора в процессе развития человека и достижения успеха. В книге он приводит примеры из жизни людей, которые начали изменения своей жизни в достаточно зрелом возрасте и для этого им потребовалось несколько лет (в среднем, около десятилетия).

Так что не гоните себя, живите так, как подсказывает ваша душа и сердце. Дайте себе время для изменений, и они произойдут легко и естественно.

(далее…)

Про деньги, время жизни и свободу самовыражения

avtor

Деньги – это здорово! Они дают  возможность жить так, как хочешь, обеспечивать себя и своих близких всем необходимым. Имея деньги, можно осуществить множество проектов, которые сделают этот мир лучше.

Но все это хорошо тогда, когда эти деньги приходят к тебе как благодарность за ту ценность, которую ты даешь этому миру, делая то, что ЛЮБИШЬ, что приносит тебе РАДОСТЬ и УДОВЛЕТВОРЕНИЕ. Когда ты делаешь СВОЕ ЛЮБИМОЕ ДЕЛО или несколько ЛЮБИМЫХ ДЕЛ. В противном случае (если ты работаешь только для того, чтобы заработать денег) — ты продаешь бесценное время своей жизни. Ты меняешь его на эти маленькие невзрачные бумажки. Неравноценный обмен, по моему мнению. Я знаю, что я говорю.

(далее…)

Стратегия творчества Уолта Диснея

avtor
Если ты можешь мечтать, то можешь и воплотить свои мечты в жизнь.
Уолт Дисней.

Сегодня я хочу познакомить вас еще с одной эффективной коучинговой техникой, которая называется «Стратегия Уолта Диснея».

Имя Уолта Диснея известно по всему миру. Он один из признанных гениев 20 столетия, осуществивший в своей жизни множество проектов, реализация многих из которых на первый взгляд казалась абсолютно невозможной: снял 111 фильмов, получил 25 Оскаров, а также премию известного голливудского продюсера Ирвинга Гранд Тальберга  (которая  приравнена к статусу Оскара).

А еще он осуществил свою детскую мечту: в  городе, где жила семья Диснея,  был красивый  особняк, окруженный цветущим и таким манящим ребенка садом. Вокруг дома был высоченный забор, сквозь который невозможно было проникнуть внутрь. Уолту и его друзьям только и оставалось, что смотреть сквозь щелочки забора на прекрасный дом и сад и мечтать когда-нибудь там оказаться. Прошли годы, Дисней вырос, сохранив в сердце свою детскую мечту, которая со временем превратилась в знаменитый парк аттракционов «Диснейлэнд», который позволяет и детям и взрослым на некоторое время окунуться в сказку.

(далее…)

Книги проекта Вячеслава Яковлева «Возраст счастья»

avtor
«Возраст счастья» — это проект о людях, которые после 50 живут ярче, интереснее и веселее, чем в молодости, не боясь заново изобретать себя и реализовывать свои мечты.
Из описания на сайте проекта

Мои клиенты и читатели часто спрашивают меня:

«Мне уже 30, 40,50, 60…лет, не поздно ли мне менять свою жизнь? Может, лучше оставить все как есть?»

Проект Владимира Яковлева «Возраст счастья» на примере множества людей дает ответ на этот вопрос:

«Никогда не поздно начать жить так, как всегда мечтал, делать то, что всегда хотел делать.

В любом возрасте можно быть красивым, здоровым, активным и счастливым.»

Владимир Яковлев о себе (информация на проекте «Сноб»):

Перфекционист Владимир Яковлев родился в Москве. По образованию журналист, по роду деятельности — издатель, фотограф, медиа менеджер. Отличился тем, что в начале 90-х основал ИД «Коммерсант». А в 2008 начал проект «Сноб». Считает, что эпоха традиционной журналистики завершается. Поэтому ищет инновационные пути в СМИ. Увлекается восточной философией, Интернетом, путешествиями, здоровым (но не слишком!) образом жизни. Любит Ибицу, Париж, Москву; творчество Аведона, Линдберга и Волкера; кофе, фруктовые фреши и бергамотовый чай. Участник проекта «Сноб» с самого начала 🙂

В 2012 году Владимир создал проект «Возраст счастья», по мотивам которого было выпущено несколько бестселлеров: «Возраст счастья», «Захотела и смогла», «Другое дело». С полным списком изданных книг можно ознакомиться на сайте проекта. Проект посвящен тому, как быть счастливым и успешным после пятидесяти лет.

(далее…)

Всегда говори «Да!»

avtor

Есть одно слово, которое способно изменить сознание. И это слово «да»!

Когда смотреть: когда чувствуете, что вы закрыты от мира, а мир от вас. Когда жизнь кажется однообразной и скучной, и в ней совершенно не происходит ничего интересного и захватывающего.

Главный герой Карл после расставания с любимой девушкой впал в депрессию и закрылся от мира. Он предпочитает проводить свои вечера дома на диване перед телевизором и постоянно придумывает отговорки, чтобы не встречаться с друзьями.  У него однообразная, скучная жизнь.

(далее…)

Полли Грин. Чтобы быть счастливой, достаточно быть той, кто ты есть

avtor

Солнце обязательно каждый день восходит 
так распоряжается кто то свыше. 
И в конечном итоге каждый приходит
прямо в точку, которую ищет.
В самом сложном и последнем бою 
нас учили стискивать зубы и драться.
Я найдя себя стоя на самом краю 
поняла, что пора сдаваться .
Я услышала и приняла: здесь и сейчас
мне не нужно бежать,  я — райский остров. 
Я — есть целый мир, а не просто часть.
Оказалось, всё очень просто.
Никакой суеты , все шторма улягутся сами 
доверяй своим силам , не нужно нигде искать,
к островам всегда плывут океаны, 
важно с благодарностью принимать.
Автор «девушка, которая пишет стихи» (так она сама себя называет) Яна, Источник стихотворения

Наткнулась в интернете на интересную и созвучную мне в некоторых аспектах статью Полли Грин, в прошлом спортсменки – победительницы международных соревнований в гонках на байдарках, а сейчас психолога и режиссера документальных фильмов. В своей статье Полли говорит о том, что для того, чтобы быть счастливым и удовлетворенным своей жизнью человеком не надо никуда бежать, не надо ни с кем соревноваться: достаточно быть тем, кто ты есть.

(далее…)